生活中，總能聽(tīng)到有人說(shuō)自己容易胖，喝口水就會(huì)胖。在他們看來(lái)，平時(shí)吃的不多，動(dòng)的也不少，但為什么還是肥胖？真的很容易闖禍嗎？廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任許谷根表示，如果覺(jué)得自己肥胖，可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果制定有針對(duì)性的減肥方案。

肥胖或內(nèi)分泌和代謝問(wèn)題

肥胖的原因有很多，其中一部分與內(nèi)分泌密切相關(guān)。

“對(duì)于一些喝水就覺(jué)得胖的人來(lái)說(shuō)，通常是內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致他們的消耗量減少。而且這些人往往基礎(chǔ)代謝率低，內(nèi)分泌激素水平低，但胰島素水平高。各種因素讓他們吃一點(diǎn)就容易胖，也就是人們常說(shuō)的‘易胖’。”

肥胖還與性別和年齡有關(guān)。

除了身體素質(zhì)，徐谷根主任還提到，性別和年齡也會(huì)影響肥胖。從性別來(lái)看，女性比男性胖；從年齡來(lái)看，人到中年容易發(fā)胖。

“為什么說(shuō)女性比男性更容易肥胖？一般來(lái)說(shuō)，在體力勞動(dòng)中，男性占多數(shù)。此外，女性的內(nèi)分泌和體質(zhì)也與男性不同。男性以肌肉為主，女性脂肪略多。而且很多女性生完孩子后體重往往會(huì)增加。所以女性肥胖的比例高于男性肥胖的比例?！?/p>

從年齡來(lái)看，人到中年容易發(fā)胖主要有三個(gè)原因。一是經(jīng)濟(jì)形勢(shì)好轉(zhuǎn)，他們吃得更多；二是體力勞動(dòng)相對(duì)減少；第三，年輕的時(shí)候身體發(fā)育需要大量的能量，但是到了中年，身體不再處于生長(zhǎng)狀態(tài)，每天消耗的能量減少，新陳代謝變慢，所以中年容易發(fā)胖。

易胖體質(zhì)怎么減肥？

對(duì)于那些容易肥胖的人來(lái)說(shuō)，減肥是一項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn)。許根主任指出，認(rèn)為自己肥胖的人，可以去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，看看是否有內(nèi)分泌代謝的問(wèn)題。如果有，需要早期治療，根據(jù)內(nèi)分泌檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。“比如內(nèi)分泌激素水平低導(dǎo)致的肥胖，就需要調(diào)整來(lái)改變這種不好的情況?！?/p>

當(dāng)然，徐谷根主任醫(yī)師也承認(rèn)，藥物治療不足以減肥。肥胖者和肥胖者都需要全面減肥，從運(yùn)動(dòng)和飲食開(kāi)始。平時(shí)不僅要加強(qiáng)鍛煉，還要合理飲食。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到減肥的效果。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:

許根，廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師，教授，研究生導(dǎo)師，學(xué)科帶頭人。