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      二十四式簡化太極拳動作名稱(二十四式簡化太極拳教案)

      時間:2022-09-20 00:55:37來源:
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      1、24式簡化太極拳名稱如下;1.起勢 2.左右野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.左右摟膝拗步5.手揮琵琶 6.左右倒卷肱 7.左攬雀尾 8.右攔雀尾9.單鞭 10.左右云手 11.單鞭 12.高探馬13.右蹬腳 14.雙峰貫耳 15.轉(zhuǎn)身左蹬腳 16.左下式獨(dú)立17.右下式獨(dú)立 18.左右穿梭 19.海底針 20.閃通臂21.轉(zhuǎn)身搬攔捶 22.如封似閉 23.十字手 24.收勢簡化太極拳,屬于中華人民共和國成立后推行的簡易太極拳套路。

      2、為了便于在廣大群眾中推廣太極拳,1956年在楊式太極拳的基礎(chǔ)上,刪去繁難和重復(fù)的動作,選取24式,編成“簡化太極拳”。

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