您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。好難受不知道自己做什么又想辭職，好難受不要再塞相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、免疫力低，平常飲食要以清淡為主，盡量不要吃辛辣的食物。

2、每天去外面曬2，到3個小時的太陽，補充維生素d。

3、可以煮點冰糖雪梨生姜水喝驅(qū)寒效果特別好，盡量不要用藥，會影響到奶水質(zhì)量。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。