第一，口含人參片

喉嚨總是又癢又干，沒(méi)有痰，但是就是咳嗽，尤其是晚上，影響睡眠質(zhì)量。有這些癥狀的人，睡前可在牙齒邊緣或舌下找到一小塊“玄參”，早起后吐出。這樣整個(gè)晚上咳嗽就會(huì)少很多，睡眠也能改善很多。堅(jiān)持幾個(gè)月，就能治好。

二、紅棗濃茶汁調(diào)蜂蜜

用火把5顆紅棗的皮燒掉，放在白糖水里喝；將適量茶葉用紗布包好，用熱水煮沸制成濃茶汁，加入適量蜂蜜，調(diào)勻，每30分鐘漱口一次，慢慢咽下幾次。這些方法對(duì)治療喉嚨痛和咽喉炎有效。

第三，舌根運(yùn)動(dòng)

咽喉炎引起喉嚨痛，喉嚨干燥發(fā)癢，吞咽時(shí)有異物感。可以采取舌根鍛煉法，可以收到很好的療效。即閉上嘴，用舌尖觸碰牙齒，向前轉(zhuǎn)18次，向后轉(zhuǎn)18次，然后咽下嘴里的津液三次，早晚各做一次。

四、西瓜皮茶

吃西瓜時(shí)，不要把皮扔掉。取250g瓜皮，加兩碗水，煮至大碗，加少許冰糖，涼飲?？梢灾窝恃住?/p>

5.按下左手無(wú)名指的指尖。

咽喉炎是中老年人的常見(jiàn)病，引起難以忍受的疼痛和吞咽困難。如果按左手無(wú)名指的指尖，可以有很好的鎮(zhèn)痛消炎作用。按壓方法:用右手拇指和食指有節(jié)奏地直接按壓左手無(wú)名指指尖，每日三次，飯前按壓。每次按壓10-15分鐘，一般持續(xù)3-4天，即可達(dá)到治愈效果。

嗓子疼，聲音嘶啞怎么辦？如果使用以上方法后效果不佳，可以服用芩十利咽口服液緩解病情。喉嚨痛可以在39健康網(wǎng)的芩十利咽口服液欄目咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況為你解答。