您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。什么睡姿有助于前列腺，什么睡姿有助于長高相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好，長高和你睡覺的姿勢沒什么聯(lián)系，想要長高生活上就要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。

2、會抑制生長激素的分泌。

3、保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定,無憂無愁有利生長發(fā)育.最后，祝你健康平安，幸?？鞓罚⊥杉{。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。