您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。后空翻一個人教學，后空翻一個人怎么練相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你好，我是一名專業(yè)武術運動員 后空翻首先由膽量 掌握技巧，慢慢熟練。

2、也不是說必須要先會其他的東西才能練好后空翻，只要把這個技巧掌握 ，一樣可以過的去！這個得找一個人先輔助你。

3、讓他一只手把這你的腰，一只手把這你的腿，幫你先翻過去。

4、你也得用蹬地向后翻，不要怕，越怕越會受傷。

5、慢慢找這種感覺，多練就可以了！??！加油??！不懂可在找我??！。

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