您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。喝普洱茶的禁忌，喝普洱茶的禁忌相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我們知道普洱茶有降脂、減肥、降壓、防癌、抗癌等功效，那呢?下面一起來看看，希望本文的介紹對大家有所幫助。

2、 ?不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時(shí)而飲 常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。

3、空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

4、 2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶 普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會(huì)有重金屬等有害物質(zhì)析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。

5、另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應(yīng)飲用。

6、 3、?剛做出的普洱茶不宜喝，從營養(yǎng)學(xué)角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經(jīng)過一段時(shí)間的放置，營養(yǎng)物質(zhì)還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時(shí)間喝有可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。

7、 4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶才更有味。

8、其實(shí)，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質(zhì)，在飲茶時(shí)帶入身體，阻礙營養(yǎng)的吸收，還含有某些致癌物質(zhì)，故應(yīng)及時(shí)清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

9、 5、普洱茶宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細(xì)水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養(yǎng)生的效果。

10、古代名醫(yī)華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點(diǎn)。

11、 6、?普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲 “淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。

12、經(jīng)常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用，因而提倡溫?zé)犸?，以利于養(yǎng)生。

13、 7、普洱茶宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會(huì)使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。

14、 8、忌飯前飯后大量飲普洱茶 飯前大量飲用普洱茶，會(huì)沖淡唾液，影響食物消化。

15、飯后飲用要擇時(shí)而飲，不宜盲目。

16、餐前后較好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的好效果。

17、 9、睡前飲普洱茶要適度 睡前2小時(shí)較好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。

18、但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。

19、 10、忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶 儲(chǔ)藏普洱茶要注意環(huán)境，避免吸收異味，否則易吸濕而霉變。

20、變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌。

21、 1忌沖泡次數(shù)過多的普洱茶 ?不宜沖泡次數(shù)過多，普洱茶沖泡次數(shù)過多會(huì)將茶中一些對健康有害的微量物質(zhì)浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

22、 12、慎用烹煮法 由于長時(shí)間的高溫沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少，維生素被破壞，而且難溶于水的物質(zhì)析出(如重金屬、農(nóng)殘物等)，所以烹煮法從科學(xué)的角度講是不利于健康的。

23、 ?以上12點(diǎn)就是喝普洱茶的禁忌，希望大家謹(jǐn)記以上12點(diǎn)。

24、更多。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。