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      打籃球的規(guī)則全部(打籃球的規(guī)則)

      時間:2022-09-18 13:05:37來源:
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      您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。打籃球的規(guī)則全部,打籃球的規(guī)則相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

      1、基本規(guī)則奈史密斯制定的籃球規(guī)則①籃球運(yùn)動是用手進(jìn)行的運(yùn)動,球是圓的;②手拿著球走或者跑都是不允許的;③運(yùn)動員可以到場上任何地方,只要不影響和妨礙對方運(yùn)動員;④運(yùn)動員與運(yùn)動員之間不允許發(fā)生身體接觸;⑤籃圈應(yīng)該是水平的。

      2、根據(jù)這5條基本原則,奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。

      3、最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。

      4、這13條的基本內(nèi)容是:1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

      5、2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球,但絕對不能用拳頭擊球。

      6、3.球員不能帶球走。

      7、4.必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。

      8、5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。

      9、任何隊員違反此規(guī)則,第一次被認(rèn)為是犯規(guī),第二次再犯規(guī),就要被強(qiáng)行停止比賽,直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。

      10、如果有意傷害對方球員,就要取消他參加整個比賽的資格,且不允許替補(bǔ)。

      11、6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。

      12、7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次,就要算對方命中一球。

      13、連續(xù)犯規(guī)的意思是指:在一段時間里,對方隊員未發(fā)生犯規(guī),而本方隊員接連發(fā)生犯規(guī)。

      14、8.如果防守者沒有觸到球或干擾球,當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。

      15、如果球停在籃筐上,而對方隊員觸動了籃筐,也算命中一球。

      16、9.當(dāng)球出界,球?qū)⒂傻谝粋€接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。

      17、若有爭論,裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。

      18、擲界外球允許5秒鐘,如果超過5秒鐘,球判給對方。

      19、10.主裁判員是球員的裁判,他有權(quán)吹犯規(guī),不過,裁判如果包庇哪隊,就會撤銷執(zhí)照。

      20、當(dāng)某隊連續(xù)3次犯規(guī),他將通知副裁判員。

      21、他有權(quán)宣布取消某隊員的比賽資格。

      22、11.副裁判員是球員的裁判,他可決定什么時候球在比賽中,并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

      23、12.比賽在兩個 20分鐘內(nèi)進(jìn)行,中間休息5分鐘。

      24、13.球命中最多的一方獲勝,如果平局,經(jīng)雙方隊長的同意,比賽可延至再命中一球為止。

      25、這原始的13條籃球競賽規(guī)則,雖然不系統(tǒng),不完整,有些條文還不夠明確,但對初期籃球運(yùn)動的發(fā)展起著很大的推動作用。

      26、特別是籃球運(yùn)動發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動,技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高,規(guī)則就顯得更加重要,它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽規(guī)則。

      27、規(guī)則演變規(guī)則的修改,促進(jìn)了籃球運(yùn)動的發(fā)展,而籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高,又促進(jìn)了對規(guī)則不完善地方的適當(dāng)修改或補(bǔ)充,從而使籃球運(yùn)動向健康與高級的方向發(fā)展。

      28、規(guī)則與籃球技、戰(zhàn)術(shù)就像生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系一樣,是相輔相成、相互依賴、相互促進(jìn)的關(guān)系。

      29、規(guī)則通過肯定、否定、允許或不允許,來保證籃球比賽的正常進(jìn)行,促進(jìn)籃球運(yùn)動的健康發(fā)展。

      30、球場上符合規(guī)則的動作,就是正確的動作,反之是錯誤動作。

      31、規(guī)則從最初的13條發(fā)展到當(dāng)前的58條,籃球技、戰(zhàn)術(shù)從原來的簡單、低級發(fā)展到當(dāng)前的高級水平,都是它們許多年來相互制約、相互促進(jìn)的結(jié)果。

      32、如:運(yùn)球技術(shù)從最初的以肘關(guān)節(jié)為軸發(fā)展到當(dāng)前的以肩關(guān)節(jié)為軸,正是因為規(guī)則對發(fā)展中的技術(shù)不斷肯定的結(jié)果。

      33、當(dāng)前,規(guī)則明確指出:運(yùn)球結(jié)束的標(biāo)志是雙手觸球的一瞬間或運(yùn)球的手掌心向上,大拇指超過垂直面時即運(yùn)球結(jié)束。

      34、如掌心始終向下,大拇指未超過垂直面,球是不可能在手上有停留的。

      35、所以,以肩關(guān)節(jié)為軸的大臂運(yùn)球與單手后拉、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的現(xiàn)代技術(shù)就以法定的形式肯定下來了。

      36、再譬如:投籃技術(shù)的發(fā)展,從最初的原地雙手胸前投籃,發(fā)展到當(dāng)前的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補(bǔ)籃等高超的技術(shù),規(guī)則明確規(guī)定都算隊員在做投籃動作。

      37、因此,扣籃、補(bǔ)籃等現(xiàn)代技術(shù)就得到了迅速發(fā)展。

      38、比賽中出現(xiàn)后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多種形式的技術(shù),也是因為規(guī)則對攻守技術(shù)強(qiáng)調(diào)了垂直面的原則、騰空隊員原則等幾個處理身體接觸與犯規(guī)的基本原則所決定的。

      39、在犯規(guī)處理上,特別強(qiáng)調(diào)了攻守平衡的指導(dǎo)思想,迫使和促進(jìn)了投籃隊員為擺脫防守、避免撞人犯規(guī)而采取的各種形式的跳投技術(shù),以達(dá)到得分的目的,推動了防守戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展等。

      40、國際籃聯(lián)在一般情況下,每隔4年對規(guī)則要進(jìn)行一次修改與補(bǔ)充,其目的是為了促進(jìn)籃球技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步的發(fā)展,并限制粗暴動作,使比賽向文明、干凈及緊張激烈和富有勉力的方向發(fā)展。

      41、規(guī)則的變化是不可知的,也不是哪一個人心血來潮隨意更改的,它是按一定的修改目的來進(jìn)行的。

      42、具體的修改規(guī)則的指導(dǎo)原則是:1.公 平。

      43、這是修改規(guī)則的基礎(chǔ)。

      44、規(guī)則應(yīng)該對比賽雙方都是公平的。

      45、因為籃球比賽是雙方在等同的時間、空間、地面、人數(shù)的條件下進(jìn)行籃球意識、技戰(zhàn)術(shù)及身體素質(zhì)的較量。

      46、[1]2.均 衡。

      47、均衡(或者是平衡)是指進(jìn)攻和防守這兩個方面必須保持平衡。

      48、如一場比賽很容易得分或很難得分,都會使比賽變得呆板而不精彩,那么籃球比賽使人興奮的魅力將會丟失。

      49、3.定 義。

      50、規(guī)則定義要言簡意明,文字確切。

      51、4.編 纂。

      52、規(guī)則要編纂,避免重復(fù),做到前后一致,不得自相矛盾。

      53、5.簡 短。

      54、規(guī)則要簡短扼要,避免啰嗦,使人很難領(lǐng)會。

      55、6.例 外。

      56、規(guī)則正面作了許多規(guī)定,如沒有例外的規(guī)定(即注解),規(guī)則也很難實行,例外正是為了保證正面規(guī)則的實施。

      57、7.安 全。

      58、規(guī)則要保證人身安全,保證比賽在良好的環(huán)境與氣氛中順利進(jìn)行。

      59、8.權(quán) 力。

      60、必須給裁判員權(quán)力,讓其在比賽中有權(quán)威地勝任工作,執(zhí)行規(guī)則。

      61、9.連 續(xù)。

      62、規(guī)則要使比賽盡可能地減少中斷次數(shù),從而保證比賽的連續(xù)進(jìn)行,使比賽更緊湊,更精彩。

      63、10.無 利。

      64、規(guī)則要使比賽的任何一方都不能從違反規(guī)則中得好處,從而使比賽公平合理地進(jìn)行。

      65、籃球?qū)τ诋?dāng)前的社會,年輕小伙子是一向很搶眼的運(yùn)動,很多人都選擇這項運(yùn)動。

      66、雖然這個屬于激烈運(yùn)動,長時間下來對于自己的肌肉有很大的變化,身體組織也會逐漸強(qiáng)大起來。

      67、身體也會長的很快。

      68、現(xiàn)存規(guī)則比賽方法一隊五人,其中一人為隊長,候補(bǔ)球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。

      69、比賽分四節(jié),每節(jié)各10分鐘,NBA為12分鐘(NBA全明星新秀賽和美國大學(xué)生籃球聯(lián)賽為每節(jié)20分鐘,共2節(jié)),每節(jié)之間休息5分鐘,NBA為130秒,中場休息10 分鐘,NBA為15分鐘,另在NBA中在第4節(jié)和任何加時賽之間休息100秒。

      70、比賽結(jié)束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5 分鐘,若 5 分鐘后比分仍相同,則再次進(jìn)行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負(fù)為止。

      71、得分種類球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。

      72、3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;3分線外側(cè)投入可得3分,不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進(jìn)的球視為2分球。

      73、罰球投進(jìn)得1分。

      74、進(jìn)行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

      75、選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。

      76、交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。

      77、裁判可暫時中止球賽的計時。

      78、罰球每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會,第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。

      79、且不能在同一場比賽中再度上場。

      80、罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是作為對犯規(guī)隊伍的處罰,給予另一隊的機(jī)會。

      81、罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。

      82、在投籃后,球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。

      83、違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)、球出界、回場或以拳擊球。

      84、(2)跳球違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

      85、(3)超時違例:發(fā)球超時、禁區(qū)內(nèi)超時、過后場超時、罰球超時、24秒超時等。

      86、(4)三秒違例,即在防守對方球員時,除非你有防守任務(wù)直接面對對方運(yùn)球者,否則你不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)站立超過三秒鐘(搶籃板也不行)(注:該條規(guī)則僅在NBA規(guī)則中存在,國際比賽及中國比賽中均沒有)。

      87、望采納。

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