網(wǎng)友私信:醫(yī)生，一天放幾個(gè)屁是正常的？最近經(jīng)常放屁，味道比較臭。朋友說這是肝病的征兆。是真的嗎？我應(yīng)該及時(shí)檢查嗎？

說到放屁這個(gè)話題，可能很多人會(huì)覺得尷尬，覺得屁大一點(diǎn)沒什么好談的，但殊不知，放屁和健康是有關(guān)系的。今天在這篇文章里，我們就來說說關(guān)于放屁的那些事，大家可以去查一下。

放屁是正常的，是有功能的，在中醫(yī)和西醫(yī)的診斷中也經(jīng)常用到。比如有的病人術(shù)后不放屁就吃不下飯。通風(fēng)后它們才能開始進(jìn)食。

一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們每天放屁約14次。一般來說，正常人每天放屁10-15次左右，會(huì)排出500毫升左右的氣體。如果放屁太多或者沒有放屁，就需要注意了。

放屁太多，怎么了？

是放屁，產(chǎn)氣的部位是胃，所以一般來說，如果你經(jīng)常放屁，醫(yī)生是不會(huì)讓你先檢查肝臟的。放屁太多并不是肝病的征兆。我們先來看看這些壞習(xí)慣。你被抓了嗎？如果是這樣，你經(jīng)常放屁也就不足為奇了。

老話說，吃飯不說話是有道理的，但我相信很多人都有吃飯說話的習(xí)慣，甚至主要目的還是聊天。吃飯只是順便。但是你這樣吃，就會(huì)多吃空氣，然后產(chǎn)生更多的氣，放屁的次數(shù)也就多了。

紅薯、洋蔥、豆制品、蘿卜等。

如果你喜歡一次吃得多，就容易造成放屁多，因?yàn)檫@些食物含有的氣體多，吃了之后身體會(huì)產(chǎn)生更多的廢氣，最后通過放屁排出。

如果吃得太快，暴飲暴食，食物就不能及時(shí)分解，沒有分解的就會(huì)被大腸桿菌接管?！皾M”了就排氣。這個(gè)氣壓太大，就變成屁了。從中醫(yī)的角度來說，這是積食。這種情況下，屁的味道可能會(huì)更差，大多數(shù)人會(huì)伴有舌苔厚膩。

如果和這些因素有關(guān)，還是緩解一下比較好。遵循以下幾點(diǎn)，相信能幫你緩解放屁，減少尷尬:

①吃飯時(shí)少說話可以避免吃太多空氣。

②少吃洋蔥，洋蔥容易產(chǎn)氣，常吃一些富含纖維素有利于消化的食物，多喝水。

③放慢進(jìn)食速度。一頓飯建議吃20-30分鐘左右。食物吞下去之前要徹底咀嚼。積食的朋友，不妨合理地配以水炒麥芽飲用，或者適量吃一些雞內(nèi)金，有助于消化，緩解過多的屁和積食。

如果排除了這些因素，下一步就要考慮病理因素了。你的直覺還好嗎？

便秘

便秘，屁一般比較臭，頻率比較高，容易腹脹。大便在體內(nèi)不斷堆積，逐漸干燥變硬，難以及時(shí)排出。在細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生更多的氣體，使人經(jīng)常放屁。

胃腸疾病

放屁多，但不臭——可能和消化性潰瘍、胃炎有關(guān)。

放屁，而且還特別臭——可能和消化道出血、潰瘍性結(jié)腸炎有關(guān)。

經(jīng)常放屁，和腸癌有關(guān)系嗎？

對(duì)于癌癥患者來說，體內(nèi)組織的糜爛可能確實(shí)會(huì)伴有屁味。如果是高危人群，或者伴有排便習(xí)慣和大便的改變，建議提高警惕，及時(shí)篩查腸癌，以防萬一。

和肝不好有關(guān)系嗎？

一般來說，如果你經(jīng)常放屁，你會(huì)首先考慮這些因素。如果飲食正常，就要注意這些腸胃問題。最好能及時(shí)檢查。如果胃沒有問題，在一定程度上，確實(shí)可能和肝不好有關(guān)，肝功能受損，其各項(xiàng)功能都會(huì)出現(xiàn)異常。對(duì)于肝病患者來說，會(huì)出現(xiàn)一系列消化道癥狀，如放屁過多、臭屁、腹痛、腹瀉等。，哪些比較常見。

當(dāng)然，肝臟出了問題會(huì)導(dǎo)致屁多，但反過來說，也不行。只是放屁多了。通常情況下，你不會(huì)首先想到肝病。如果你說經(jīng)常放屁，又找不到原因，可以檢查一下肝臟，尤其是出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、面色明顯發(fā)黃、惡心、腹脹等癥狀的時(shí)候。不要粗心大意。

以上，有一些放屁多的原因和改進(jìn)方法的介紹。你是什么樣的情況？放屁不一定是肝不好。先不要自己嚇自己。

-延伸閱讀

除了放屁太多，那不放屁太少或者不放屁呢？

一般來說，如果出現(xiàn)腹脹、肚子咕咕叫不適，就要考慮腸梗阻。如果沒有其他異常，可能和你喝水太少，膳食纖維吃得太少有關(guān)。

正所謂“響屁不臭，臭屁不臭”。這合理嗎？

在一定程度上，這句話確實(shí)有道理。放屁和吃太多豆類等食物有關(guān)。量比較大，放的時(shí)候噪音比較大，但是味道不大。放屁和蛋白質(zhì)攝入過多有關(guān)，或者惡性腫瘤。如果量比較少，發(fā)出的聲音也會(huì)比較小。當(dāng)然，這種現(xiàn)象并不是絕對(duì)的。

有一個(gè)關(guān)于放屁的冷知識(shí)，很多人可能不知道:放屁可以放火！研究發(fā)現(xiàn)，人放的屁中二氧化碳和甲烷較多，后者可以被點(diǎn)燃。

所以，雖然放屁很容易帶來尷尬的氣氛，但是你可以從放屁中了解自己的健康，放屁不是小事。最后提醒一下，想放屁的時(shí)候要及時(shí)，最好不要經(jīng)常憋著不放。