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      吃什么會瘦(學(xué)生一星期快速瘦身法)

      時間:2022-10-23 07:41:25來源:
      導(dǎo)讀比起混飯,我更喜歡分餐,可以防止消化不良狼吞虎咽太快。但是光是米飯難免有點單調(diào)~我在家的時候,爸爸經(jīng)常會買一些小蝦,方言里應(yīng)該是‘蝦皮’。有時候用在面里或者拌在

      比起混飯,我更喜歡分餐,可以防止消化不良狼吞虎咽太快。但是光是米飯難免有點單調(diào)~我在家的時候,爸爸經(jīng)常會買一些小蝦,方言里應(yīng)該是‘蝦皮’。有時候用在面里或者拌在飯里,因為蝦本身就有咸味,爽口的效果很明顯~這次我有米香松魚魚蝦蝦的味道,一小袋2g,一盒20!崽崽和舍友去食堂的時候都帶一個包,飯的味道變得豐富多了~在家里可以自己選擇蔬菜和肉類加一些香松,變得不那么單調(diào)了!

      這是一個小小的夢想-

      材料

      飯香松 1袋米飯 1碗蔬菜 2份肉類蛋白質(zhì) 1份

      練習(xí)步驟

      1.準(zhǔn)備材料

      2.里面有一個免費的勺子和模具。

      3、包含20個小塊。

      4.撒在米飯上。

      5、混吃!

      做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食譜!

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