手腳脫皮挺常見(jiàn)的。多數(shù)情況下是季節(jié)性問(wèn)題，春夏或夏秋交換時(shí)最常見(jiàn)。但是如果你脫皮嚴(yán)重，或者不明顯是季節(jié)性問(wèn)題，就需要注意了。

脫皮的原因其實(shí)有很多，但主要有以下幾種。

1.季節(jié)性脫皮和汗皰疹

季節(jié)性脫皮以春夏或夏秋交替最為常見(jiàn)，學(xué)名為“剝脫性角質(zhì)松解癥”。大部分情況下脫皮不嚴(yán)重，不伴有瘙癢，個(gè)別情況下有刺痛感或燒灼感。

一般來(lái)說(shuō)，它的皮膚損傷一開(kāi)始是一個(gè)針頭大小的白斑，逐漸向四周擴(kuò)展，很容易自然脫落或者被撕成紙片。

汗皰疹也是一種季節(jié)性疾病，一般發(fā)生在春夏之交。其典型表現(xiàn)為分布于手腳的深層水皰，水皰附近瘙癢，干燥后脫皮。

這兩種病的病因還不清楚，但都可以自愈。一般不用太擔(dān)心，不要經(jīng)常沾水，用護(hù)手霜或者含有凡士林的普通藥膏來(lái)保護(hù)皮膚。對(duì)于發(fā)癢的皰疹，還可以外用爐甘石洗劑止癢。

2.角質(zhì)化鱗屑足癬

這種病是由足部真菌感染引起的，反復(fù)的手部接觸也可能影響手部。一般無(wú)水皰、化膿，主要表現(xiàn)為皮膚過(guò)度角質(zhì)化、干燥、粗糙、脫屑。冬天可能會(huì)出現(xiàn)裂痛。

當(dāng)確認(rèn)是真菌感染導(dǎo)致脫皮時(shí)，要注意足部衛(wèi)生，勤洗腳，穿透氣的鞋襪。同時(shí)要堅(jiān)持使用抗真菌軟膏。

3.慢性濕疹

濕疹本質(zhì)上是一種“過(guò)敏性”疾病，病因復(fù)雜，但直接原因是皮膚過(guò)度“敏感”，出現(xiàn)了過(guò)度的免疫反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，濕疹是自覺(jué)發(fā)癢，可出現(xiàn)皮膚糜爛/結(jié)痂/脫屑。

濕疹容易復(fù)發(fā)，肉眼很難與真菌感染區(qū)分。懷疑濕疹的朋友可以考慮去醫(yī)院做皮膚真菌感染檢查，這樣可以和真菌感染有效區(qū)分。

如果認(rèn)為脫皮是濕疹引起的，首先要尋找可能的過(guò)敏原，避免接觸。除此之外，局部可使用糖皮質(zhì)激素軟膏緩解癥狀，口服抗組胺藥止癢。

注意:在沒(méi)有與真菌感染鑒別之前，不要隨便使用糖皮質(zhì)激素軟膏(如999皮炎)。糖皮質(zhì)激素軟膏會(huì)加重真菌感染！

4.維生素A缺乏癥

以上四種情況導(dǎo)致的手腳脫皮是常見(jiàn)的，但脫皮確實(shí)可能是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)元素——即維生素A缺乏引起的。

維生素A缺乏最常見(jiàn)的應(yīng)該是暗適應(yīng)能力下降。人從明亮的環(huán)境進(jìn)入黑暗的環(huán)境，幾秒鐘就能適應(yīng)，但如果需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)，就要考慮維生素A缺乏的可能了。維生素A缺乏嚴(yán)重時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)手腳脫皮的癥狀。

對(duì)于維生素A缺乏，一般采用食補(bǔ)。常見(jiàn)食物中，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西蘭花、芒果等富含維生素a，間歇食用這些食物一般可以保證維生素a的供給。

5.摘要

脫皮是皮膚病非常常見(jiàn)的表現(xiàn)。除了上面提到的今天的情況，還有很多疾病也可以有脫皮。

一般來(lái)說(shuō)，季節(jié)性脫皮不用太擔(dān)心，用點(diǎn)護(hù)手霜保護(hù)皮膚就行了。但如果脫皮嚴(yán)重，或者伴有瘙癢、皮膚開(kāi)裂等。，建議你盡快去看皮膚科醫(yī)生。

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作者:銀妝刀