天氣熱的時候，就像現(xiàn)在，進入夏天了。這個時候油性皮膚分泌的油脂會更加旺盛，油脂過多會堵塞毛孔，自然就會長痘痘。所以呢？額頭長痘痘怎么辦？下面就讓邊肖告訴你吧！

1.內(nèi)分泌失調(diào)。切得好！又是內(nèi)分泌，據(jù)不完全統(tǒng)計！現(xiàn)在很多年輕人，無論男女，都有內(nèi)分泌失調(diào)的問題。為什么？不深究了，今天的話題不是這個！反正內(nèi)分泌失調(diào)會造成油脂分泌過多，油脂過多長期堵塞毛孔，自然會長痘痘。

2.經(jīng)常熬夜。這是內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一！好了，這個話題沒必要深究了。大部分都是?。∫驗榘疽谷菀讓?dǎo)致睡眠不足，在這種情況下，皮膚長期處于疲勞狀態(tài)，容易長痘痘。

3.夏天很熱。天氣熱，油脂會更旺盛，油脂過多會堵塞毛孔，自然會長痘痘。會不會聽起來很耳熟？當然，你剛點進去的時候，我們講的是第一段！這里只是重復(fù)一下！

4.后一個原因也是大家忽略的一個原因。經(jīng)常戴帽子或者留齊劉海的MM，也容易長痘痘。劉海的兩端會接觸皮膚，頭發(fā)上的污垢容易長痘痘。

這些情緒療法會幫你祛痘！

1.如果你的痤瘡問題在精神緊張時(如考試時)會特別嚴重，可以嘗試服用維生素B(也稱為抗壓維生素)或飲用黃鞠來緩解。

2.適度的運動(尤其是舉重運動)不僅對身體有益，對緩解壓力也非常有效。

3.閑暇時看看笑話、漫畫，甚至和好朋友聊聊天，保持心情愉悅。

每當你壓力很大的時候，聽聽輕音樂，去公園(那里有樹)，或者喝杯綠茶放松一下。

額頭長痘痘怎么辦？

1.食物營養(yǎng)要均衡。

多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、水果、魚類和植物蛋白，少吃骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油等動物脂肪和膽固醇高的食物。平時吃點清淡的比較好，注意保護皮膚。

2.喝一口水

慢慢喝水，一小口一小口慢慢喝，不要中斷。一次喝大量的水，尤其是運動后，會迅速增加血容量，加重心臟負擔。

3.少吃鹽。

鹽吃多了會損傷你的臉，增加你的血量，加重你的心臟負擔。

4.早晚用溫水洗臉。

尤其是油性皮膚的MM，臉上總是喜歡出油，尤其是額頭的位置。所以，每天早晚洗臉。用溫度適中的溫水小心輕柔地清潔面部。但是要注意不要一上油就洗臉，否則會造成皮膚外面干油的問題。

5.不要用劉海遮住額頭。

齊劉海和斜劉海是很多MM喜歡的發(fā)型。但是，一直用劉海遮住額頭會導(dǎo)致額頭長痘痘。所以有劉海的MM可以偶爾把劉海弄起來，讓額頭“透透氣”。洗頭也就一兩天的事，不要偷懶，不然細菌會在額頭滋生，長痘痘。

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