#干眼癥#

現(xiàn)在都已經(jīng)進入深秋了。

隨著溫度越來越低，空氣體逐漸變干，眼球表面水分的蒸發(fā)速度自然加快。很可能你會發(fā)現(xiàn)眼睛越來越干。

是的，秋季是干眼癥的高發(fā)期。

什么是干眼癥？

眾所周知，角膜表面有一層薄膜，主要由脂質(zhì)層、房水層和粘蛋白層組成。

脂質(zhì)層主要由眼睛的瞼板腺分泌，房水層主要由淚腺分泌，粘蛋白層由結(jié)膜杯狀細胞分泌。

正常情況下，這些成分可以通過眨眼等行為均勻分布在角膜表面，從而保持角膜表面濕潤和角膜表面微環(huán)境穩(wěn)定。

但是，一旦這種穩(wěn)定性被打破，眼淚的質(zhì)量或數(shù)量出現(xiàn)異常，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，那么就可能出現(xiàn)干眼癥。

患上干眼癥后，如何治療和護理？

一.藥物治療

患干眼癥后，患者應(yīng)迅速到正規(guī)醫(yī)院就診，讓醫(yī)生判斷眼睛是否干澀。如果有，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。

一般來說可以用人工淚液，可以快速緩解一些不適。

需要口服一些促進淚液分泌的藥物，以及緩解眼表炎癥和治療瞼緣炎的藥物。比如一些抗生素眼藥水或者眼膏就可以避免嚴重感染。

很多中老年人會喜歡買眼藥水，不滴甚至會覺得不舒服。

但其實眼藥水的成分太復(fù)雜了，可能含有抗菌、消炎成分或者防腐劑，可能已經(jīng)悄悄傷害了你的眼睛。

第二，重視環(huán)境監(jiān)管

在治療和恢復(fù)期，一定要注意室內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)。室內(nèi)衛(wèi)生要每天勤打掃，注意室內(nèi)干濕度調(diào)節(jié)。如果環(huán)境太干燥，要適當使用加濕器。

并且在使用空音時，要避免氣流直接吹到眼睛。

第三，避免過度用眼。

患者一定要注意，不能過度用眼。不要長時間玩手機、電腦等一系列電子產(chǎn)品。

在治療和恢復(fù)期，每次使用電腦或手機一小時后，應(yīng)休息10分鐘。不能熬夜玩手機，或者關(guān)燈玩手機。

第四，注意用眼衛(wèi)生。

在使用一些眼藥水或者眼膏的時候，一定要嚴格按照醫(yī)囑定時定量使用。如果眼睛出現(xiàn)瘙癢或刺痛，可以用手揉揉眼睛。

對于近視的人，在治療和恢復(fù)期間，不要戴隱形眼鏡。另外，出門盡量戴防護眼鏡，避免一些細菌或其他光線對眼睛的刺激。

第五，注意飲食調(diào)節(jié)

患者應(yīng)在日常飲食中添加一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠葉蔬菜、動物內(nèi)臟、南瓜等。也要適當吃一些魚和堅果，注意多補充水分。

進入秋冬季節(jié)后，由于氣溫較低，空氣比較干燥，再加上一些不良行為等習慣，很容易患上干眼癥。

一旦得了干眼癥，如果不能早期治療，會影響視力。

當然，中老年患者也受多種因素影響，所以同樣癥狀的患者可能致病因素不同，治療的側(cè)重點也不同。

患者患病后，一定要迅速到正規(guī)醫(yī)院就診，給予科學規(guī)范的治療。

除了以上五點，患者還要注意不要吃任何辛辣刺激性食物，更不要抽煙喝酒，在治療和恢復(fù)期間要定期檢查。

如果眼睛出現(xiàn)嚴重的灼熱感或干澀感，一定要迅速入院接受正規(guī)治療，最大程度地維護視力健康。