“嗡嗡”“吱吱”“響”耳鳴真的是一種很神秘的疾病。它會無聲無息的出現(xiàn)，在患者的耳朵里發(fā)出各種類似施工隊的噪音。只需要一瞬間就把患者淹沒在噪音中，造成失眠焦慮，給日常生活帶來各種困擾。

有人說耳鳴沒什么，忍忍就過去了。就像上個月來看病的小劉，右耳經(jīng)常出現(xiàn)蟬鳴般的耳鳴。他一直覺得沒問題，忍了幾個月。結(jié)果他忍受著后腦勺的隱隱作痛和不平衡，跟著耳鳴。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)小腦有一個2厘米的腦膜瘤。所以，千萬不要把耳鳴當回事。今天，我們就來聊聊那些在耳邊回響的事情。

【1】耳鳴的原因有哪些？

耳鳴是伴隨癥狀出現(xiàn)的，并不是獨立出現(xiàn)的。也就是說，當你耳鳴的時候，一定是你身體的某個部位出了問題，需要盡快治療。通常耳鳴根據(jù)發(fā)病的根本原因可以分為耳源性耳鳴和非耳源性耳鳴。

耳性耳鳴，顧名思義，就是耳朵本身有問題。也就是說，有些疾病出現(xiàn)在外耳、中耳或內(nèi)耳，如外耳道耵聹栓塞、急慢性中耳炎、耳硬化癥、耳畸形等。非耳源性耳鳴自然是指耳朵以外部位的疾病引起的耳鳴，如腫瘤、糖尿病等。甚至精神壓力過大也會引起耳鳴。

我曾經(jīng)接待過一個高二的孩子。他的耳朵一切正常，檢查結(jié)果也沒有問題。但是耳鳴一直困擾著他，尤其是在安靜的情況下。耳鳴特別明顯。后來經(jīng)過詢問才知道，他的學業(yè)給了他太大的壓力，導(dǎo)致他近期焦慮失眠，從而誘發(fā)耳鳴。

【2】耳鳴患者在生活中應(yīng)該注意什么？

既然知道了耳鳴的原因，那么在日常生活中就要注意預(yù)防。

首先要注意耳朵的健康，不要在KTV、工地等高分貝音量的地方長時間停留，避免噪音對耳朵的傷害；不要用尖銳物品挖耳朵，以免損傷耳道和耳膜；不要長時間戴耳機。

其次，你要有積極樂觀的心態(tài)。出現(xiàn)耳鳴癥狀時不要驚慌。先去醫(yī)院檢查，按醫(yī)囑治療。同時，調(diào)整好自己的學習或工作環(huán)境，注意規(guī)律睡眠和健康飲食，不抽煙，少喝酒。

另外，要對耳鳴有一個正確的認識。什么叫“時間久了就聾了”是一種荒謬的觀點。耳鳴只是你的身體提醒你需要做一次檢查。不要覺得天塌下來了，自己聾了。從此告別動聽的音樂，不要亂吃藥。

好了，這就是今天的科普。你要知道耳鳴是你身體的一部分，就像你胖了五斤一樣。學會與耳鳴和解，積極配合醫(yī)生進行專業(yè)治療才是最重要的。