綠茶是生活中常見的飲料，但是很多人在喝綠茶的時候，對綠茶是否能減肥有疑問。那么經(jīng)常喝綠茶真的能減肥嗎？喝綠茶對女生身體有影響嗎？下面小編來一一講解，希望能幫到你。

經(jīng)常喝綠茶真的能讓你變瘦嗎？

因為綠茶可以去油膩，可以幫你減肥，但是不要指向它特別的減肥效果。綠茶可以殺菌消炎，止渴消暑，而且可以促進消化，可以把你體內(nèi)的油膩物質(zhì)清除到腸道里，從而起到減肥的作用。但是，盡量不要在餓的時候多吃綠茶，否則會事倍功半。

喝綠茶對女生身體有影響嗎？

喝茶還是個人愛好。不管喝什么茶，紅茶，黃茶，綠茶，白茶，只要沒有不良反應(yīng)就沒事。喝茶本身可以補充水分。只有有足夠的水分，胃才能得到更好的保護。喝太濃的綠茶確實會影響胃液的分泌，造成面色不好，食欲不振，拉肚子。但綠茶含有許多天然物質(zhì)，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。所以正常情況下喝綠茶對身體有好處。但是女生不適合在特殊時期喝綠茶。綠茶越濃，越影響身體對鐵的吸收。綠茶中的咖啡因會使人興奮，容易影響女生的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，引起頭痛和神經(jīng)反應(yīng)。

什么樣的人不能喝綠茶？

1.不能和藥一起喝。服藥期間盡量不要喝茶。

2.神經(jīng)衰弱、失眠的人盡量不喝茶。

3.有些貧血的人盡量不喝茶。

4.缺鈣的人也要盡量不喝茶。