喝醉了怎么辦(教你一些最簡(jiǎn)單有效的解酒方法)

我們?cè)谏钪袩o法避免社交。俗話說得好，就像有酒好時(shí)光2。醉酒過多往往是一件很正常的事情。我們都知道喝酒傷身體，所以醉酒肯定對(duì)身體的傷害更大。為了防止酒精增加對(duì)身體的傷害程度，如何快速醒酒？

“煙酒分開”，會(huì)有什么后果？

第一，會(huì)加重酒精中毒的程度。香煙中的尼古丁可以明顯降低血液中的酒精濃度，所以吸煙者平均比不吸煙者需要更多的酒精。二是容易誘發(fā)食道癌。經(jīng)常邊喝酒邊抽煙的人，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加100倍；第三，對(duì)心血管和肝臟的傷害翻倍。

煙草和酒精的“雙管齊下”產(chǎn)生了協(xié)同效應(yīng)。兩害相加，不僅增加了患癌風(fēng)險(xiǎn)，還使煙酒中的各種“毒素”很容易通過黏膜層擴(kuò)散到血液中，對(duì)健康造成諸多危害。

有哪些簡(jiǎn)單有效的解酒方法？

生活中有很多種酒局，難免會(huì)喝醉。我想推薦一些簡(jiǎn)單有效的醒酒方法。

醉酒后喝蜂蜜，蜂蜜不僅能迅速醒酒，而且對(duì)緩解醉酒后的頭痛也非常有效；吃水果或喝果汁解酒。常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橘子、梨、甘蔗等。有些水果除了醒酒，還有催吐、緩解頭痛等功能。綠豆湯或綠豆沙可以解酒。如果你喝醉了，可以試著在白醋中加入一點(diǎn)白糖，然后攪拌均勻。解酒效果快速有效。酒精是一種強(qiáng)利尿劑，喝酒容易造成脫水，是酒后不適的重要原因。所以，水是解酒的良藥。有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法可以緩解酒后不適，就是邊喝邊多喝水。

宿醉有哪些誤區(qū)？

有些人喝醉后會(huì)采取一些不正確的方式醒酒，不僅不利于醒酒，甚至對(duì)身體有害。比如濃茶可以解酒，濃茶中的一些物質(zhì)可以刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜。同時(shí)，茶葉中的茶堿可使醉酒者心跳加速，增加心臟負(fù)擔(dān)。

汽水對(duì)人的胃有害，減少胃酸分泌，影響消化酶的產(chǎn)生，甚至導(dǎo)致急性腸胃炎。

服用解酒藥

在網(wǎng)上搜索“解酒藥”，會(huì)彈出各種打著“不醉”、“不傷肝”旗號(hào)的產(chǎn)品。仔細(xì)看，它們不是真正的藥品，而是保健品。

以“喝前吃兩?！睘槔?。聲稱可以“加速酒精在人體內(nèi)的代謝過程，緩解乙醇和甲醛對(duì)肝細(xì)胞的直接損傷”，“改善醉酒狀態(tài)，降低醉酒程度”等等。簡(jiǎn)直是神藥。

但是看看它的主要成分:牡蠣粉、維生素C、L-半胱氨酸、?；撬?、泛酸鈣、淀粉、蔗糖。沒有實(shí)驗(yàn)證明這些成分可以加速乙醇-乙醛-乙酸的轉(zhuǎn)化過程，所以功效無從談起。

另一方面，如果某種“解酒藥”真的能緩解你酒后的不適，你就要擔(dān)心它可能違規(guī)含有利尿劑、止吐藥、興奮劑等成分，會(huì)讓你暫時(shí)感到舒服，但會(huì)造成更嚴(yán)重的危害。