導(dǎo)語:現(xiàn)在正好是夏天最熱的時候，所以現(xiàn)在偷懶的人特別多?；旧夏茏筒徽荆芴删筒蛔?。

而且，我對很多東西都沒有太大的興趣。每天都感覺昏昏沉沉的，精神也不怎么好。主要原因還是看現(xiàn)在夏天，氣溫太高。

但這只是人們心情的一部分。也有很多人在夏天的時候情緒依然很高，活力非?；钴S。

比如我們今天要講的這位中醫(yī)，已經(jīng)60多歲了，但是她看起來很有精神。整體長相像是40歲左右，所以完全看不出她的年齡已經(jīng)到了60歲。

而且他的身體狀況非常不好。雖然小區(qū)里有電梯，但他還是選擇爬樓梯回家。

所以很多人想問，是什么原因讓他每天狀態(tài)那么好，充滿活力？

其實(shí)他自己分享的方法就是他每天最愛喝的黃芪水。

可能我們保溫瓶里每個人泡的東西都不一樣吧。他泡的是黃芪水，我們不是特別熟悉，這也是他看起來那么年輕的原因之一。

其實(shí)黃芪對我們?nèi)梭w的好處有很多，比如可以幫助我們減少身體的疲勞，還可以給身體增添一些活力。

如果要補(bǔ)充身體的元?dú)猓嗅t(yī)開的方子里肯定會有黃芪。而且黃芪對我們身體的所有內(nèi)臟都是非常有益的，尤其是黃芪所含的氨基酸。

想要過一個好夏天，黃芪不打擾。

其實(shí)我們說的是用黃芪、西洋參、枸杞燒水。這三種東西各10克左右。水燒開后，可以喝一天，可以緩解疲勞，降火，滋養(yǎng)精神。如果經(jīng)常熬夜，是個不錯的選擇。

在活血方面，可以用黃芪配山楂。這里用的黃芪需要20克左右，用的山楂只需要10克左右。兩者結(jié)合在一起，就可以用熱水泡著喝了。

但是一定要飯后喝，這樣可以為我們的身體補(bǔ)氣活血。

如果讓黃芪達(dá)到一定的潤腸效果，可以將黃芪和梔子混合使用。這里用黃芪10克左右，梔子5克左右。兩者結(jié)合需要煮開服用。

在運(yùn)動中，我們可以將黃芪和丹參混合使用，兩者的組合非常適合體內(nèi)有瘀血的人，以及中老年人服用。

而且這里黃芪用量不能超過15克，單人用量不能超過5克。但是需要注意的是，孕期和經(jīng)期的女性不能喝這種水。

如果黃芪和五花肉一起燉，也可以作為開胃菜。如果你最近胃口不是特別好。

如果什么都吃不下，那么可以把這兩種混在一起燉湯，而且最好選擇砂鍋燉湯，這樣燉湯會更鮮美，而且五花肉一定要清洗干凈。

這里可以看到黃芪的作用有很多，但是吃黃芪要注意的地方很多。

想用黃芪補(bǔ)氣血的人，一定要讓氣血虛弱的人能吃。而且這些人普遍虛胖，非常虛弱。如果你的身體很瘦，那就不要吃黃芪。

以及經(jīng)期的女性朋友，不能用黃芪，也不能用黃芪補(bǔ)氣血活血。

體熱陰虛的人不能直接用黃芪。用黃芪的時候一定要搭配一些東西，比如大黃或者梔子。

身體處于上火階段不能吃黃芪。

結(jié)論:

其實(shí)仔細(xì)看以上事項(xiàng)，我們對黃芪的解釋還是很全面清晰的。如果你符合以上癥狀，我覺得你也可以用黃芪，感受一下它對身體的好處和作用。這會讓你的夏天更舒適，讓你的身體更健康。