決明子又名決明子，中醫(yī)認為其味甘、苦、咸、微寒，有清肝明目的功效。

除了上述功效，決明子還含有很多意想不到的功效！

決明子的神奇功效

治療便秘

決明子中含有大黃素，針對腸內(nèi)燥熱，有清熱潤腸的積極作用?？梢灾委煬F(xiàn)代人的腸胃和便秘問題，幫助患者順利排便。

清肝明目

決明子既能清肝膽郁火，又能散風(fēng)熱。它可與蒺藜、女貞子、枸杞和地黃一起用于治療失明和白內(nèi)障。

降血脂

決明子能抑制血清膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，對高脂血癥患者有良好的降血脂作用。

降低血壓

決明子作為茶用開水沖泡，飲用后能降低血壓，對心血管疾病有很好的療效。

預(yù)防發(fā)燒

決明子對感冒、中暑有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花、決明子煮茶或燒水，可預(yù)防咽喉腫痛、熱感冒等。

減肥功效

決明子可以抑制脂肪的合成，分解體內(nèi)多余的脂肪。

每天取決明子10克泡水喝。用它減肥是個好方法。但需要注意的是，寒性體質(zhì)的人要少喝這種茶。

決明子食療配方

決明子茶(明目、降血壓、降血脂)

做法:取炒決明子或碎決明子15g，直接泡茶飲用至茶無色。

功效:中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還具有明目、降血壓、調(diào)節(jié)脂肪等保健功能。

決明子綠茶飲料(清熱平肝、降血脂、降血壓)

做法:決明子、綠茶各5克。將決明子用小火煸炒至香氣四溢，取出，放涼后倒入放有綠茶的開水中即可飲用。

功效:清熱平肝，降血脂降血壓，潤腸通便，明目益眼。

需要注意的事項

1.決明子性涼，服用后有通便作用。所以，如果是一些脾胃不好或者脾胃虛寒、血壓低的患者，服用會導(dǎo)致病情加重，身體更差。

2.決明子含有大量的大黃酚、大黃素等化合物。長期服用決明子容易導(dǎo)致腸道疾病。

3.喝決明子水時，一定要選擇炒過的決明子沖泡，對身體有益。