手里拿個大物件擋住視線,走至少3米遠。
訓(xùn)練目的:提高孩子的身體控制和平衡能力。
訓(xùn)練要求:讓孩子手里或手上拿著大物件向前走。
難度:選擇中等重量的項目進行訓(xùn)練。
求助:注意隨時提醒孩子走路姿勢和前方方向,站在孩子不遠處,注意防止孩子摔倒。
能夠單腳站立5秒鐘,眼睛睜開,雙臂伸直(或交叉在胸前)
訓(xùn)練目的:身體協(xié)調(diào)平衡能力。
訓(xùn)練要求:幼兒睜開眼睛(或雙手交叉放在胸前),單腳站立5秒鐘。
難度:A、一開始練習伸展雙手或垂直站立;b、然后練習雙手交叉放在胸前站立。
求助:1。如果孩子一開始把握不好平衡,讓他試著扶著椅背或牽著訓(xùn)練師的手站立5秒鐘;2.一旦孩子的平衡能力有了提高,就要求他只在需要的時候支撐;3.把玩具或其他吸引孩子的東西放在明顯的地平線前,幫助他們集中注意力;4.隨時準備給予適當?shù)纳眢w幫助。
能夠閉上眼睛,雙臂伸直(或交叉在胸前),單腳站立5秒鐘
訓(xùn)練目的:身體協(xié)調(diào)平衡能力。
訓(xùn)練要求:孩子要閉上眼睛(或雙手交叉放在胸前),單腳站立5秒鐘。
難度:A、一開始練習伸展雙手或垂直站立;b、然后練習雙手交叉放在胸前站立。
求助:1。如果孩子不能有意識地閉上眼睛,可以試著用布遮住眼睛。如果孩子不愿意,讓他試著習慣在不練習的時候蒙住眼睛;2.充分利用獎勵原則激發(fā)幼兒的合作;3.隨時準備給予適當?shù)纳眢w幫助。
4個滾軸游戲
培訓(xùn)目的:調(diào)解中心和平衡力
訓(xùn)練要求:讓孩子趴在大球上,前面放一個玩具,讓孩子雙手來回撫摸,大腿貼在豆球上,俯身去拿玩具。
難度設(shè)置:a .剛開始只要求孩子趴在球上;b .鼓勵孩子用手來回撫摸。家長要用手握住大球,幫助孩子均勻用力,防止球從孩子身上滑落;c .鼓勵孩子一邊劃水一邊向前,注意提醒孩子不要讓球滑走。
求助:給予完整的物理指導(dǎo),必要時給予物理指導(dǎo)。
5袋鼠跳躍
目的:加強前庭刺激,控制過敏信息。
訓(xùn)練要求:幼兒站在包內(nèi),雙手托起包沿,雙腳向前跳躍。
難度設(shè)置:A、只能分段跳,每次距離2-3步;b、撤銷物理指令,要求一次跳1-2m。
幫助:第一階段,全程需要物理指導(dǎo),直到孩子熟練掌握技能。
6跳數(shù)
訓(xùn)練目的:增強身體平衡和重力感。
訓(xùn)練要求:用不粘膠剪出大數(shù)字1-10或1-20貼在圓形不粘膠上,然后貼在地板上,讓孩子從一個數(shù)字跨到另一個數(shù)字,最好是跨到圓圈里。
難度設(shè)置:A、如果孩子還是不認識數(shù)字,可以粘貼不同顏色的數(shù)字,然后讓孩子按顏色跳;b、讓孩子按規(guī)定的數(shù)字跳或按單、雙數(shù)跳;c,可以玩雙人游戲,創(chuàng)造各種玩法,最后到達終點獲勝。
求助:1。如果孩子的跳躍技術(shù)還不成熟,你可以在開始的時候握住他的手或者抱著孩子的腋下幫助他跳;2.如果孩子不知道或不遵守游戲規(guī)則,他們應(yīng)該經(jīng)常給予身體或口頭提示。
7保齡球
訓(xùn)練目的:發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求:把孩子的保齡球放在1m左右的距離,讓孩子用大黑球擊球。
難度設(shè)置:A、一開始距離可以很近,讓孩子很容易打中,有成就感;b .要求孩子在訓(xùn)練要求的距離擊球;c .把球一個一個放在地上,讓孩子們?nèi)ゴ?。剛開始的時候距離要近一點,五投三中就過去了。
求助:1。一開始給孩子大量的肢體輔助,直到孩子掌握了要領(lǐng);2.每增加一次難度,都需要提醒、糾正、示范給孩子看怎么做。
8個小球
訓(xùn)練目的:訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求:讓孩子用塑料球拍運送乒乓球。把乒乓球一個一個放在球拍上,運到一個2米距離的大集裝箱里。不要用另一只手握乒乓球。
難度設(shè)置:A、剛開始可以選擇其他非圓形小物品給孩子訓(xùn)練,距離設(shè)置的短一些;b .等孩子技能熟練后,盡量用大的塑料或布球;c,用乒乓球,五次運球有三次沒落空。
幫助:無論孩子剛開始處于什么階段,都要給予手把手的幫助,在增加難度之前,確保孩子已經(jīng)掌握了游戲的基本規(guī)則。
9跳
訓(xùn)練目的:促進雙側(cè)協(xié)調(diào)和前庭刺激。
訓(xùn)練要求:在地上放幾個小呼啦圈,要求孩子用雙腳或單腳跳所有的呼啦圈。
難度設(shè)置:A、雙腳跳,把呼啦圈之間的距離放近一些;b、把呼啦圈之間的距離放得更遠;c、單腳跳;d、單腳跳,連續(xù)完成所有圈數(shù)。
幫助:剛開始的時候,你可以站在孩子面前,在她腳落地的時候給她一點幫助,幫助她保持身體平衡。
10拍氣球
訓(xùn)練目的:手眼協(xié)調(diào)和行動規(guī)劃。
訓(xùn)練要求:把氣球扔上去,然后雙手輪流把氣球拍上去,盡量不要讓氣球掉到地上。
難度:A、輪流拍打雙手;b .在地上設(shè)置簡單的“路障”(如玩具或凳子)。讓孩子們繞過路障射氣球。
幫忙給:1。剛開始的時候,教孩子把氣球射得更高,延遲下落時間,讓孩子有足夠的時間規(guī)劃自己的動作和步驟;2.必要時給予身體上的配合;3.提醒孩子看腳下的“路障”。
1搖船。
訓(xùn)練目的:控制迷路緊張反射,提供前庭和本體感受刺激,提高身體概念和雙側(cè)協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求:孩子趴在地上,雙手抱膝,彎成一個球,來回搖晃20次,或者左右滾動20次。
幫助:剛開始,孩子可能控制不好身體或者抖不動。家長需要給予身體上的協(xié)助,從側(cè)面輕推孩子的肩膀或臀部,示意孩子沿著給予的外力晃動身體。一旦孩子掌握了要領(lǐng),及時取消幫助,鼓勵孩子用自己的力量晃動身體。
12貼壁紙
訓(xùn)練目的:提供觸覺刺激,提高計劃動作的能力。
訓(xùn)練要求:讓孩子靠墻站著,用身體像滾輪一樣貼著墻滾動,就像貼壁紙一樣。先往一個方向滾,再往反方向滾。
難度設(shè)置:A,只滾3-5遍;從墻的一端滾到另一端。
幫助:提醒孩子不要用頭碰墻,必要時給予身體上的幫助,如:滾動時孩子離墻太遠。
13壓馬路
訓(xùn)練目的:提供觸覺刺激,可以抑制神經(jīng)興奮。
訓(xùn)練要求:讓孩子仰臥或俯臥在墊子上,用大籠球在他身上打滾。如果孩子喜歡這種壓力,可以試著增加一點。
14俯臥大龍珠抓東西。
目的:提高身體協(xié)調(diào)能力,加強手眼協(xié)調(diào)和雙肢平衡控制,促進運動規(guī)劃能力。
訓(xùn)練要求:幫助孩子趴在大龍珠上,保持平衡的姿勢,在大龍珠滾動時,在孩子能夠到的地方放一個孩子喜歡的玩具。協(xié)助孩子躺在球上前后慢慢滾動,讓孩子俯身觸摸玩具,必要時使用能發(fā)出聲音的玩具,幫助孩子辨認玩具的位置。
難點:A、剛開始的時候,玩具只放在很近的距離,讓孩子很容易拿到;b .逐漸地,可以把玩具放得稍微遠一點,并提醒孩子在俯身去拿球時盡量保持身體平衡。
助人為樂:1。從頭到尾的身體輔助;2.口頭指示或提醒。
只是參觀滾軸游戲
訓(xùn)練目的:改善觸覺敏感性或缺失,調(diào)節(jié)前庭感覺。
訓(xùn)練要求:讓孩子腳在前,向后爬進隧道。
難度設(shè)置:a .剛開始孩子可能會害怕或者不理解要求??梢耘囵B(yǎng)孩子對隧道的興趣,把球滾進隧道,鼓勵孩子爬進去撿球,表揚他的勇敢嘗試;b .幫助孩子把腳放在前面,向后爬進隧道,邊幫助邊進行口頭提示。語氣要溫和,以免造成孩子緊張,拒絕配合。
助人為樂:1。從頭到尾的身體輔助;2.從頭到尾的口頭指導(dǎo)和適當?shù)墓膭詈捅頁P。