導(dǎo)讀 有了藤椒油，就可以輕松烹飪。一分鐘，一秒鐘，廚師。好像菜里什么都少不了。和他在一起，反而有不同層次的味道。作者李一冉01材料面條 1把蠔油 1勺米醋 1勺生抽
有了藤椒油，就可以輕松烹飪。一分鐘，一秒鐘，廚師。好像菜里什么都少不了。和他在一起，反而有不同層次的味道。
作者李一冉01
材料
面條 1把蠔油 1勺米醋 1勺生抽 1勺豪吉味精 少量豪吉藤椒油 1小勺蔥花 適量菠菜 1顆練習(xí)步驟
1.鍋中加入適量的水，水燒開(kāi)后，加入1把鮮番茄面。這面條很硬，煮久了也不會(huì)爛。煮4-5分鐘，再煮。
2.在面碗中加入一勺蠔油、一勺醬油、一勺米醋、適量鹽、蔥花、少量豪記味精和藤椒油。用勺子攪拌。
3.將適量的開(kāi)水倒入碗中。
4.把煮好的面條放入水中。在煮面條的水中加入一顆菠菜，煮一分鐘。
5.煮好后，放在碗里。
6.碗里飄著一層藤椒油。當(dāng)你聞到它的時(shí)候，你有一種特別的食欲。
7.這種簡(jiǎn)單快速的面湯特別好吃。
8.飯后吃個(gè)橘子，感覺(jué)嘴里麻。真的很過(guò)癮。藤花椒油吃起來(lái)特別上癮，為這個(gè)湯面增色不少。
面條的營(yíng)養(yǎng)作用
1.養(yǎng)胃吃一碗溫面條最有利于營(yíng)養(yǎng)吸收；
2.增強(qiáng)免疫力?？诟袧庥舻拿鏃l含有較多的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫功能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，是白細(xì)胞和抗體的主要成分。
3.改善貧血，促進(jìn)人體氣血循環(huán)；
4.容易消化吸收，煮面條最干凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，所以面條成為中國(guó)最常見(jiàn)的食物之一。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食譜！
如果你喜歡這個(gè)食譜，記得收藏。哦！歡迎在下面留言分享你對(duì)這道菜的建議。