正常情況下，月經(jīng)周期為28天至35天。如果月經(jīng)提前或推遲持續(xù)三個月以上，應引起高度重視。很有可能是一些婦科病引起的，也可能和生活習慣有關。下面我們來盤點一下會導致月經(jīng)推遲的原因。

月經(jīng)推遲的原因有哪些？

1、卵巢早衰

卵巢早衰患者卵巢儲備功能提前下降，導致月經(jīng)周期延長，完全閉經(jīng)。如果女性在40歲之前卵巢功能已經(jīng)下降，應該盡早去醫(yī)院檢查，以免加速衰老。

2.卵巢和子宮疾病

患有多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、卵巢囊腫和子宮腺肌病等。，所有的子宮和卵巢疾病都會造成月經(jīng)推遲。除了月經(jīng)推遲，還伴有多毛、痤瘡和肥胖。十有八九是多囊卵巢綜合征。因為卵巢多囊改變，排卵機制異常，雄激素水平升高，月經(jīng)推遲。

3.甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進可影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期延長。

4.患有慢性疾病

患有慢性消耗性疾病也會影響月經(jīng)周期，如慢性肝炎、嚴重貧血和惡性腫瘤等。月經(jīng)常因營養(yǎng)不良而延遲，治療原發(fā)病后才能恢復月經(jīng)。

5.激素分泌紊亂。

子宮內膜隨雌激素周期性變化。排卵后，由于孕激素和雌激素的影響，子宮內膜逐漸脫落，產(chǎn)生月經(jīng)。當這兩種激素分泌紊亂時，必然會影響月經(jīng)周期，造成月經(jīng)推遲。

6.睡眠障礙

睡眠不規(guī)律、長期熬夜、睡眠質量差、作息紊亂、失眠或其他睡眠障礙等。，會引起內分泌紊亂和激素分泌異常，從而影響月經(jīng)周期，推遲月經(jīng)。

7.過度節(jié)食

只有足夠的脂肪分布才能維持正常的月經(jīng)周期，但長期過度節(jié)食會導致營養(yǎng)不良、體重低、擾亂雌激素合成，從而導致月經(jīng)推遲。

8.受藥物因素影響

很多藥物可以延遲月經(jīng)，比如雷公藤，含有黃體酮和黃體酮的緊急避孕藥。治療甲狀腺機能亢進的藥物、促進胃動力的嗎丁啉等。，也會延遲月經(jīng)。

9.壓力很大。

長期的壓力和精神高度緊張會影響下丘腦的正常功能，引起內分泌紊亂，從而導致月經(jīng)推遲。

技巧

如果月經(jīng)推遲不到一周，不要過度緊張。你要保持規(guī)律的作息和飲食，積極減壓，放松心情，耐心等待月經(jīng)的到來。因為不良的生活習慣會使月經(jīng)推遲，過度焦慮會加重精神壓力，使內分泌紊亂，導致月經(jīng)推遲，所以調整生活節(jié)奏非常重要。

如果持續(xù)三個月經(jīng)周期，月經(jīng)推遲7天以上，就要盡快去醫(yī)院做全面檢查，排除疾病的可能。另外，女性任何時候都不能過度節(jié)食減肥，這樣不僅影響月經(jīng)周期，還會導致減肥失敗。同時會加快衰老進程，得不償失。

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