相信很多人都會(huì)有這樣的疑惑:明明過(guò)了青春期，臉上還是會(huì)長(zhǎng)痘痘，但是嘴巴周?chē)€是會(huì)長(zhǎng)了很多年，而且一波又一波的長(zhǎng)，沒(méi)有間斷過(guò)。這是什么原因造成的？如何規(guī)范？下面給大家分析一下吧！

痘痘的產(chǎn)生不僅與外界因素有關(guān)，還與身體內(nèi)部條件密切相關(guān)。而且痘痘長(zhǎng)在不同的部位，成因也不一樣。

嘴巴周?chē)L(zhǎng)粉刺的常見(jiàn)原因

1.不注意個(gè)人衛(wèi)生。

2.油脂分泌過(guò)多

3.不良的飲食習(xí)慣

4、上火引起的

5.使用含氟過(guò)量的牙膏。

6.不良作息習(xí)慣

7.壓力和抑郁。

8.身體內(nèi)部因素(腎虛和胃火過(guò)旺)

9.身體免疫力下降。

10.內(nèi)分泌失調(diào)

1.新陳代謝緩慢

12.泌尿和生殖系統(tǒng)問(wèn)題

嘴巴周?chē)L(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？

一個(gè)

調(diào)整飲食

少吃辛辣、刺激性、油膩的食物，不吃垃圾食品；避免飲酒；三餐定時(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮果蔬，多喝水。能有效減少因飲食不當(dāng)引起的口周痘痘。

2

規(guī)律的生活習(xí)慣

每天一定要在11點(diǎn)前睡覺(jué)。失眠者要提高睡眠質(zhì)量；養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，可以有效改善亞健康狀態(tài)。能有效預(yù)防因熬夜、失眠引起的嘴角青春痘。

工作適度，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，工作1-2小時(shí)后起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，避免保持長(zhǎng)期緊張的工作狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合。能有效避免因精神壓力導(dǎo)致的嘴角青春痘。

三

做好日常護(hù)理

早晚適度清潔面部；勤洗手，少用手觸摸面部皮膚，不要撓皮膚；個(gè)人用品定期清洗。能有效改善皮膚不潔的嘴周?chē)欢弧?/p>

識(shí)別肌膚問(wèn)題，調(diào)整肌膚水油平衡。能有效預(yù)防皮膚油脂引起的口周痘痘。

四

內(nèi)分泌調(diào)節(jié)

青春期、女性生理期，或者壓力過(guò)大、飲食不當(dāng)導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，都會(huì)引起口周長(zhǎng)痘。

如果是短期內(nèi)分泌失調(diào)，比如月經(jīng)期，可以多注意飲食，期間保持愉快的心情；如果是長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)，要盡早就醫(yī)。

五

給身體解毒

每天適量運(yùn)動(dòng)。出汗可以有效幫助體內(nèi)毒素流出。運(yùn)動(dòng)還能有效幫助排便不暢的女性改善便秘，并能有效預(yù)防和治療因體內(nèi)毒素堆積而導(dǎo)致的口周痘痘。

如果體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致嘴巴周?chē)L(zhǎng)痘痘，還可以通過(guò)食療幫助身體排毒，排除體內(nèi)堆積的毒素。能有效改善因體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致的嘴周?chē)欢弧?/p>