27歲的IT男小李，平日里熱愛運動，尤其喜歡打籃球。最近小李經常感覺很累，無法上班，頭發(fā)也越來越油膩。

是年老體衰嗎？小李百般刁難。隨著工作效率越來越低，身體感覺越來越差，小李決定去醫(yī)院。

小李來到武漢市普仁醫(yī)院康復門診，葉佳醫(yī)生在這里接受了咨詢。小李說，平時運動后喜歡喝冰鎮(zhèn)可樂，夏天特別喜歡洗冷水澡。了解基本情況后，賈醫(yī)生親自幫助其治療。

(小心下圖中的密集恐懼癥)

小李拔火罐...

拔罐后！

小李在治療過程中舒服地睡著了。治療結束后，小李說她輕如燕，可以在籃球場上打200次！

這是怎么回事？實際上，是濕氣。

什么是濕氣？

根據(jù)體內濕氣形成的原因，可分為外感和內傷:▲外感濕氣屬于六淫，多發(fā)生在夏季天氣比較潮濕的時候，常以風或寒邪侵入人體。多表現(xiàn)為低燒、自覺出汗困難、頭暈目眩、胃部不適、經常嘔吐等癥狀。，都是外感濕邪。

▲內傷引起的濕氣多由脾胃損傷引起，常與暴飲暴食、味甘稠、食滯、脾胃失和有關，會導致脾虛濕重，形成內濕，多表現(xiàn)為食欲不振、食量少、大便粘稠、體內濕氣沉于四肢關節(jié)，關節(jié)酸痛、沉重等癥狀。

潮濕的處理

那么，出現(xiàn)這些癥狀該怎么辦呢？中醫(yī)有句話:千寒易去，一濕難除。濕氣重的人可以采取口服中藥、拔罐、飲食、生活調節(jié)等。用于全面除濕。飲食:平時要吃一些清淡的飲食，比如新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩、辛辣的食物，可以吃一些祛濕的食物，比如薏米、紅豆。

調整:不要過度勞累，睡眠充足，多做戶外運動。

拔罐也是一種“拔罐”。拔罐大家應該都很熟悉了。今天我們就來詳細說說拔罐。它有什么神奇的魅力？

拔火罐是中國的一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法。相信很多人，尤其是中老年人，都不會對它感到陌生，因為它操作簡單，方便易行，曾經被普通人視為重要的家庭日常治療手段。這種療法是利用熱量將空氣從罐中排出，利用負壓使其附著在皮膚上，產生瘀血，從而達到其治療目的。

拔罐產生的真空空負壓，吸力很強。吸力作用于經絡穴位，可使毛孔張開，使皮膚充血，使體內的病理產物從皮膚毛孔吸出體外，從而疏通經絡氣血，調整臟腑功能。

從西醫(yī)的角度來說，拔罐刺激的是局部神經系統(tǒng)。通過反射和傳導，提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，加強大腦皮層對身體各部位的調節(jié)功能，促進人體旺盛的新陳代謝，從而加速體內廢物和毒素的排出，使各種疾病的癥狀逐漸消失。

拔罐療法的主要適應癥:

1.內科疾病:感冒、咳嗽、心悸、失眠、健忘、胃脘痛、嘔吐、便秘、胃下垂、遺尿等。

2.外科疾病:丹毒、疔瘡、脫肛等。

3.骨科疾病:落枕、頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、急性腰扭傷、坐骨神經痛、類風濕性關節(jié)炎等。

4.婦科疾病:月經期早、月經期晚、痛經、月經過多、月經過少；

5.兒科疾病:小兒發(fā)熱、小兒嘔吐、小兒厭食、小兒夜啼、小兒遺尿等。

6.皮膚病:銀屑、牛皮蘚、濕疹等。