煩惱女人的經(jīng)期總是悄無聲息的到來，讓你措手不及，毫無準備！但是如果你不來，你會害怕什么，擔心什么？所以老朋友一個月來一次。讓我們好好對待他們吧！

今天給大家分享一個你在經(jīng)期可以吃到的美食~ ~紅糖，姜絲，雞蛋。在月經(jīng)期間，女性感到不舒服，不是這里就是那里，總是感到不安和不耐煩！所以我們要吃掉它的克星，除掉它！

很簡單。我放進去的配料是:

雞蛋2個，生姜1片切成絲，紅棗4枚。我的紅棗比較大，紅糖是重點。一定要多放點老紅糖，這樣吃起來不腥，味道也不錯。要煮很久！

紅棗可以提前泡一下，這樣熟了容易爛，或者吃起來有點硬。一般來說，女性在月經(jīng)期吃這個肚子很舒服，可以保持美貌。為什么不呢，他們可以吃飽肚子？我覺得也適合減肥期間的美女！