強(qiáng)直性脊柱炎的飲食治療(強(qiáng)直性脊柱炎患者的五種飲食選擇)

強(qiáng)直性脊柱炎很痛，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該吃什么食物來緩解疼痛？讓我們仔細(xì)看看。

脊椎專家說，強(qiáng)直性脊柱炎患者的五種飲食選擇，不要錯(cuò)過。

1.堅(jiān)果食品

從中醫(yī)的角度來說，強(qiáng)制性脊柱炎講的是腎氣不足，氣血陰陽失調(diào)。因此，建議強(qiáng)制性脊柱炎患者補(bǔ)腎。堅(jiān)果的種類很多，有核桃仁、松子、栗子等。核桃仁有很好的健腦益智、補(bǔ)腎補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨的作用。每天可以吃兩個(gè)核桃。松子強(qiáng)筋健骨，每天吃3-5g即可。栗子有補(bǔ)腎補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨的功效，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)非常有益。

第二，有營養(yǎng)的肉

強(qiáng)制性脊椎炎患者應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的肉類，包括牛羊肉。肉類可以和中藥混合一起燉，統(tǒng)一使用。

第三，新鮮水果

強(qiáng)制性脊椎炎患者應(yīng)多吃新鮮水果，富含維生素和微量元素。其中，棗、蘋果、桂圓、葡萄等水果對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)非常有益。

四、豆類食品

強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)多吃豆類。如大豆、黑豆、綠豆等。這些豆類含有大量的微量元素，營養(yǎng)豐富，能有效促進(jìn)關(guān)節(jié)和骨骼的新陳代謝，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者的身體損傷有很大的幫助。

五、辛辣溫?zé)岬氖澄?/p>

辛辣食物能有效祛濕散寒，如蔥、姜、蒜、辣椒等。，均具有抗菌、抗病毒作用，能有效預(yù)防病毒感染。冬天可以根據(jù)病情服用一些姜湯，祛濕驅(qū)寒。