芳香療法(什么是芳香療法？)
1897年，埃及考古學(xué)家在挖掘古埃及第一位統(tǒng)治者文尼的墳?zāi)箷r(shí)，發(fā)現(xiàn)了許多香薰產(chǎn)品。當(dāng)時(shí)這些香薰還是呈現(xiàn)出清香的香氣，說(shuō)明香薰的香氣持續(xù)了很久。在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)書(shū)籍中，記載了古代宮廷提取的植物精油具有鎮(zhèn)靜止痛的作用。
當(dāng)你到祖國(guó)的四大佛教圣地旅游，或者去寺廟燒香時(shí)，總會(huì)聞到淡雅的檀香味，會(huì)讓你心平氣和、心曠神怡，忘記一切煩惱和憂(yōu)愁，讓你遠(yuǎn)離喧囂和污染，進(jìn)入一種輕松愉快的狀態(tài)。
什么是香薰？
香薰是一種全天然植物加工而成的產(chǎn)品，不含任何化學(xué)物質(zhì)、色素和防腐劑。
用一定的方法使其揮發(fā)，被人體吸收后刺激腦神經(jīng)，產(chǎn)生愉悅精神，緩解疲勞，緩解緊張情緒，緩解心理壓力，促進(jìn)身體各器官的協(xié)調(diào)。
香薰的原料是從自然界的植物精華中提取的。一噸玫瑰花瓣只能提取0.5升玫瑰油，而一滴檸檬油需要壓榨70個(gè)檸檬才能濃縮。香薰油的芳香氣質(zhì)來(lái)源于植物激素，是純天然的活性物質(zhì)，完全不同于任何化學(xué)合成劑。香薰油滲透性強(qiáng)。3分鐘能滲透到真皮，5分鐘進(jìn)入皮下組織，7分鐘進(jìn)入血管和淋巴系統(tǒng)。
芳香療法用途廣泛?？捎糜诿廊葑o(hù)膚，愉悅精神，治療和預(yù)防疾病。日常生活中使用的風(fēng)油精有消炎止痛、清涼止癢、祛風(fēng)的作用。適用于頭暈頭痛、腹脹腹痛、蛞蝓蟲(chóng)咬、暈車(chē)等。
并且睡前在枕頭上涂抹1-2滴薰衣草精油，可以治療失眠。淋浴時(shí)，在浴缸中滴入4-8滴玫瑰精油，讓身體浸泡30分鐘，整個(gè)皮膚就會(huì)光滑細(xì)膩白皙。
在香薰?fàn)t的盆中加入八分溫的水，滴入2-3滴精油，點(diǎn)燃無(wú)煙蠟燭?？梢则?qū)蟲(chóng)，消毒，除臭，抗污染，凈化空氣體。你也可以在飲料、茶和咖啡中加入一滴精油。但需要注意的是，精油的純度極高，不可過(guò)量使用。而且各種精油效果也不一樣。使用時(shí)要根據(jù)不同的用途和個(gè)人喜好來(lái)選擇。否則，可能會(huì)適得其反。
現(xiàn)實(shí)生活中，大家對(duì)香薰的了解也僅僅局限于按摩或者燃燒香薰等。事實(shí)上，香薰油的用途非常廣泛，甚至可以混合到身體清潔和護(hù)理產(chǎn)品中，也可以獲得香薰的效果。
能加速細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，排除細(xì)胞內(nèi)毒素。香薰液具有精細(xì)的元素和活性成分，因此可以深入真皮，通過(guò)血液向細(xì)胞輸送氧氣、水分和營(yíng)養(yǎng)。它的滲透力是其他護(hù)膚品無(wú)法比擬的。
精油的鑒別
1.氣味:一股淡淡的芳草香味。將瓶蓋放在鼻子下15厘米處，輕輕搖晃兩下。高質(zhì)量的瓶子可以到達(dá)大腦顱腔，低質(zhì)量的瓶子可以長(zhǎng)時(shí)間到達(dá)鼻腔，但會(huì)引起頭暈、嘔吐等癥狀。
2.水:指精油的擴(kuò)散程度。在水中滴一滴精油，觀察在水中的擴(kuò)散程度。優(yōu)質(zhì)油可表現(xiàn)為不規(guī)則擴(kuò)散型，而劣質(zhì)油或有基礎(chǔ)油的油則表現(xiàn)為下沉或不向外擴(kuò)張的現(xiàn)象。但這種方法多用于葉精油。
3.紙巾:指精油的揮發(fā)性。在試紙或餐巾紙上滴一滴精油，大約十分鐘后觀察。如果紙上留有痕跡或雜質(zhì)，就用基礎(chǔ)油或其他物質(zhì)稀釋。(此方法適用于某些精油)
4.感受:滴一滴單邊精油在手上，用手指摩擦。優(yōu)質(zhì)的油會(huì)感覺(jué)越來(lái)越干，你兩指之間的質(zhì)感，一摸就有了。劣質(zhì)油或者基礎(chǔ)油的感覺(jué)會(huì)越來(lái)越油膩。
香港醫(yī)院已經(jīng)采用了芳香療法。
該大學(xué)還對(duì)伊麗莎白女王醫(yī)院:止痛助產(chǎn)術(shù)進(jìn)行了研究。
葛量洪醫(yī)院:緩解癌癥疼痛。
香港理工大學(xué)曾永康教授(2009年研究):疼痛的減壓。
老年人芳香療法的實(shí)證研究:
老年人福利
1.護(hù)理按摩技術(shù)
2.加強(qiáng)溝通和關(guān)懷。
3.加強(qiáng)身體對(duì)香薰精油的吸收。
4.改善老年人皮膚無(wú)彈性、濕潤(rùn)。
5.改善循環(huán)和疼痛。
6.緩解壓力和抑郁
檢討長(zhǎng)者計(jì)劃的成效
1.顯著改善老年人的情緒。
2.反映出可以緩解疼痛，提高睡眠質(zhì)量。
3.對(duì)同事的職業(yè)有信心，表達(dá)對(duì)香薰護(hù)理服務(wù)的熱愛(ài)。
4.對(duì)可持續(xù)提供香薰護(hù)理服務(wù)充滿(mǎn)期待和希望。
5.一些家庭成員甚至計(jì)劃對(duì)芳香療法感興趣并報(bào)名參加。
6.相關(guān)課程可以幫助自己，保護(hù)家人！