這幾天，氣溫就像過山車一樣。早晨，涼爽如秋。中午的時候，就像夏天的熱浪。晚上就像冬天的寒風。這種多變的天氣溫差太大了。許多孩子有流鼻涕和咳嗽的癥狀，這會讓他們的父母焦慮不安。

最近是特殊時期，不敢去醫(yī)院。我該怎么辦？別擔心，我們會告訴你如何在家護理。

流鼻涕和咳嗽往往是感冒的癥狀，病程大約5-7天就會緩解和治愈。感冒是一種自限性疾病，只需要對癥治療。

一、如何在家護理？

1.鼻塞或流鼻涕

可以買生理鹽水洗鼻子，保持室內(nèi)濕度在55%左右。如果房間太干燥，可以用加濕器改變環(huán)境。

2.咳嗽

咳嗽的原因有很多。要分清是過敏性咳嗽還是普通感冒等引起的。

如果是感冒引起的咳嗽，1歲以上的寶寶可以嘗試食療。口服3-5ml蜂蜜可有效治療夜間咳嗽(不要用水稀釋)。

如果寶寶咳嗽有痰，可以使用霧化緩解，但需要在醫(yī)生指導下使用。

3.發(fā)熱

發(fā)燒和咳嗽一樣，只是一種癥狀，一種保護人體的機制。有必要找出背后的原因。

發(fā)燒最需要注意的不是體溫計的刻度，而是精神狀態(tài)。如果你心態(tài)好，發(fā)燒的時候能吃能玩都無所謂。相反，你應(yīng)該及時去醫(yī)院。

如果發(fā)燒低于38.5℃，可以采用物理降溫，用溫熱的毛巾擦拭額頭、脖子、腋窩、四肢，或者給寶寶洗溫水澡。作為輔助治療，物理降溫不一定要用。孩子們應(yīng)該感到舒適。

孩子們的衣服很寬松，所以千千永遠不應(yīng)該在炎熱中出汗。很危險！鼓勵寶寶多喝幾次白開水。如果你不想喝，就不要勉強。

發(fā)燒高于38.5℃時使用退燒藥。目前常用的有布洛芬和對乙酰氨基酚。

二、什么情況下應(yīng)該去醫(yī)院？

1.孩子感冒高燒癥狀持續(xù)3天以上，或者高燒(> 40)。

2.

3.一直哭鬧或無精打采，呼吸困難或氣短，嘴唇發(fā)紫等。

4.發(fā)熱伴軀干、面部、四肢多發(fā)性皮疹。

5、伴有抽搐或嗜睡。

6.胃腸道癥狀，如嘔吐和水樣腹瀉。

7.拒絕進食，少尿甚至無尿。

8.咳嗽、流鼻涕癥狀加重，但3天后仍未緩解。

第三，預(yù)防感冒的措施

1.全家人都要勤洗手，用肥皂和自來水洗。

2.少出門，出門戴口罩，不帶寶寶去人多的地方。

3.不要接觸病人，學會拒絕接觸生病的大人小孩，不要被感情所阻礙。

4.定期開窗通風，但要多使用消毒劑。

5.飲食均衡，不偏食，不挑食，多運動，生活習慣好。

最后，預(yù)防的誤區(qū)，比如用醋熏房，吃維生素C片，亂吃板藍根等中成藥，都不能預(yù)防感冒。特別是所有的中藥都需要辨證施治，是一種三分毒的藥物。板藍根是感冒感冒藥，容易拉肚子，對身體只有傷害。

對于今天的話題，你有什么其他的想法嗎？歡迎留下評論和我們交流。

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