記者李/綜合報(bào)道

季節(jié)變換，雨水不停，濕熱的天氣讓皮膚上出現(xiàn)的都是小疹子？不僅癢到爆炸，而且皮厚爛影響美觀。只能隱瞞嗎？知識(shí)類雜志YouTuber指出，現(xiàn)代人情緒低落、三餐外出就餐、生活不規(guī)律都是加重濕疹的原因。如果你想擺脫“發(fā)癢的生活”，他推薦六種方法來幫助你獲得新生。最后這位網(wǎng)友得救了，大呼“根本就是救世主”。

濕疹有好有壞？7Boss說急性期會(huì)有紅癢和水泡。如果不小心劃傷，也會(huì)造成湯和糜爛。當(dāng)逐漸轉(zhuǎn)為濕疹的慢性期，角質(zhì)反復(fù)受到傷害后，皮膚會(huì)變得干燥、脫皮、開裂。中醫(yī)認(rèn)為濕疹是由于體內(nèi)濕氣太多，加上脾胃功能和新陳代謝不暢，使水汽無法排出，就會(huì)在皮膚上堆積，從而導(dǎo)致濕疹，尤其是臺(tái)灣省的濕熱天氣，很多人深受其害。

77大哥傳授“癢人6招”，徹底打敗困擾已久的濕疹:

1.避免食物

少吃含糖和太甜的食物；不要碰油炸的魚、蝦、貝類；少吃食物，如芒果、芋頭、鴨、鵝、竹筍等?？梢远喾镁G豆、薏米、冬瓜、苦瓜、蓮藕、赤小豆，有助于清熱燥濕，進(jìn)而緩解濕疹不適。

2.保持環(huán)境干燥，沒有洗滌和滾燙的水。

沖洗熱水可以暫時(shí)緩解瘙癢感，但太熱的水可能會(huì)帶走過多的油脂，導(dǎo)致皮膚更干更癢。因此，建議濕疹患者降低洗澡水的溫度，以改善濕疹。另外，一定要擦干汗水，尤其是洗完澡之后，尤其是腿下和腋下。沒事就曬曬太陽，住所忌潮濕，必要時(shí)打開除濕機(jī)降低濕度。

擦拭

除了皮膚藥膏，77 boss推薦了兩種天然植物，馬齒莧和車前草。從市場或草店買新鮮的，洗干凈后放在小布袋里揉搓，把汁液粘在濕疹上。具有非常好的清熱止癢、燥濕消炎的功效。

4.中藥茶

準(zhǔn)備蒲公英、薏苡仁、茯苓、荊芥、防風(fēng)、蒼術(shù)各5克，放入小布袋中，用600c.c水煮沸，再煮沸10分鐘，為一天的量。也可以一次扔進(jìn)去7包煮一個(gè)星期，然后加熱再喝。不管是急性還是慢性濕疹都可以喝。

5.穴位

有的人濕疹癢到爆。其實(shí)拍一拍延緩癢的感覺，把微血管弄破就更慘了。所以77號(hào)老板教的一些穴位止癢除濕祛風(fēng)效果好，包括合谷穴、曲池穴、雪海穴、三陰交穴、陰陵泉穴。一想到就按。

6.看中醫(yī)。

7Boss推薦濕疹朋友看中醫(yī)！沒有服用抗組胺藥引起的疲勞和嗜睡，也沒有西藥類固醇的副作用。中藥可以由內(nèi)而外調(diào)理體質(zhì)，治療1到2個(gè)月效果非常好。