冬天皮膚油脂分泌低，容易失水，自然難以忍受干燥的天氣。如果不注意保濕，經常會出現(xiàn)皮膚干燥、起白色頭皮屑等癥狀。

如果任其發(fā)展，嚴重時會出現(xiàn)低脂濕疹，皮膚出現(xiàn)碎瓷片裂紋，并伴有瘙癢。

那我該怎么辦呢？其實只要做好保濕，皮膚干燥發(fā)癢的問題自然可以得到緩解。

保濕的方法很簡單。多涂抹保濕潤膚霜，保持皮膚濕潤，如維生素E霜、尿囊素霜等。

如果是干性的，可以一天涂幾次保濕霜。記住，一定要涂抹足夠的量，才能有好的保濕效果。

要避免皮膚干燥，除了多涂保濕霜，還有一件事是不能避免的:洗澡。

洗得太頻繁太用力可能會損傷皮膚的油層，反而讓皮膚更容易干燥發(fā)癢。

所以在北方不用天天洗澡，洗澡的時候不要搓的太用力；很多南方人習慣每天洗澡，不用每次都用沐浴露。

而且洗澡的時候水溫不要過熱，也不要洗太久，否則會加速皮膚的水分流失。

還有一點必須提醒的是，千萬不要用撓來止癢。如果抓破皮膚，很容易導致感染。