我們小的時(shí)候，包括父母在內(nèi)，都以為那些帶“奶”或者“奶”字的飲料就是牛奶，經(jīng)常買(mǎi)給孩子喝。長(zhǎng)大后我們發(fā)現(xiàn)這些飲料只是飲料，并不能稱(chēng)之為正宗的“牛奶”，所以我們奉勸家長(zhǎng)朋友不要長(zhǎng)期用這種“牛奶飲料”給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，這樣是達(dá)不到預(yù)期效果的。

家里的牛奶基本都是我買(mǎi)的，所以對(duì)于如何買(mǎi)到優(yōu)質(zhì)牛奶還是有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的。并不是價(jià)格越貴越好。相反，一些優(yōu)質(zhì)的牛奶價(jià)格更加親民。也建議可以買(mǎi)1升的牛奶，比較實(shí)惠。今天我就和大家分享一款優(yōu)質(zhì)牛奶體現(xiàn)在哪里。

質(zhì)量好的牛奶是什么樣子的？

1.看看成分表

首先，一款合格優(yōu)質(zhì)的牛奶的配料表應(yīng)該很簡(jiǎn)單。沒(méi)有像一些食品添加劑、調(diào)味劑等成分。，只有“生奶”兩個(gè)字就夠了。所謂原奶，就是剛剛擠出來(lái)的牛奶，然后經(jīng)過(guò)超高溫殺菌或者巴氏殺菌后包裝，然后可以常溫或者低溫保存，到達(dá)我們消費(fèi)者手中。大部分完全保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)和口感。

2.看營(yíng)養(yǎng)成分表。

喝牛奶補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？別跟我說(shuō)你要補(bǔ)充“維生素”。牛奶中的維生素很少，可以忽略不計(jì)。我們都去那里尋找牛奶中的“蛋白質(zhì)”和“鈣”。蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)中非常重要的物質(zhì)，有助于人體肌肉和組織的形成和生長(zhǎng)，而鈣則有助于骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。牛奶中的鈣非常有利于人體的吸收，所以這也是孩子長(zhǎng)高的原因。

所以買(mǎi)牛奶要看營(yíng)養(yǎng)成分表中“蛋白質(zhì)”和“鈣”的含量。建議蛋白質(zhì)最低含量不低于2.9g/100ml，鈣含量不低于90mg/100ml。這些是最基本的，越高越好，但是要注意一些“有貓膩”的標(biāo)簽，一定要確定單位是“每100ml”而不是“每200ml”。

3.看保質(zhì)期

低溫巴氏奶和常溫奶都有自己的保質(zhì)期。低溫牛奶保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)7天。如果超過(guò)保質(zhì)期，營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)大打折扣。而且如果是夏天，很可能會(huì)變質(zhì)引起腹瀉，而常溫奶的保質(zhì)期是6個(gè)月到1年。雖然保質(zhì)期很長(zhǎng)，但是越接近保質(zhì)期，牛奶一樣的口感和營(yíng)養(yǎng)都不是很好，盡量買(mǎi)接近生產(chǎn)日期的產(chǎn)品。

下面為您推薦六款高品質(zhì)純牛奶。這些牛奶我都采購(gòu)過(guò)，感覺(jué)價(jià)格和質(zhì)量都很不錯(cuò)。希望他們能幫到你。同時(shí)，我建議你不要一直只喝一種牛奶，最好是輪流喝多種牛奶。

紐蘭4.0純牛奶——最高品質(zhì)

我買(mǎi)過(guò)很多牛奶，這款紐仕蘭4.0質(zhì)量最高。其蛋白質(zhì)含量為4.0g/100ml，遠(yuǎn)高于國(guó)家最低標(biāo)準(zhǔn)2.8g/100ml，鈣含量為122mg/100ml。宣傳中說(shuō)是新西蘭原裝進(jìn)口，產(chǎn)自所謂的“四葉草牧場(chǎng)”。在這里，奶牛只產(chǎn)出蛋白質(zhì)4.0的牛奶。是真是假，我們看不到。

紐福德純牛奶——質(zhì)量也不錯(cuò)。

最近買(mǎi)了兩盒紐麥福純牛奶，看了營(yíng)養(yǎng)成分還是不錯(cuò)的。蛋白質(zhì)3.5克/100毫升，鈣含量125毫克/100毫升。很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)品牌。其實(shí)我也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不過(guò)買(mǎi)之前就知道了。真的是新西蘭品牌，國(guó)內(nèi)進(jìn)口商是益海嘉里食品，可以信賴(lài)。唯一不好的是1升容器的開(kāi)啟不合理，一罐不能喝完的時(shí)候封口不嚴(yán)密。

愛(ài)的晨光——性?xún)r(jià)比不錯(cuò)

之前，所有的孩子都在家里喝“艾·陳石·Xi”和他的雙胞胎兄弟“艾爾·勒”的純牛奶。兩個(gè)牛奶盒差不多，關(guān)鍵是都是丹麥同一家公司Arla Foods的。喝久了，他們對(duì)口感和味道很了解，印象最深的價(jià)格很實(shí)惠，但質(zhì)量一樣好。蛋白質(zhì)中鈣含量在3.4g/100ml以上，120mg/100ml以上。家里的孩子都說(shuō)喝起來(lái)有淡淡的青草味，但是冬天喝這種艾晨光的牛奶，一定要小心加熱，一定要用溫水把牛奶和水溫分開(kāi)。溫度稍微高一點(diǎn)，這種牛奶的蛋白質(zhì)就會(huì)開(kāi)始凝固。

采用奶牛-國(guó)內(nèi)優(yōu)秀產(chǎn)品

前段時(shí)間，帶貨的主播們點(diǎn)燃了這種牛奶。趁著優(yōu)惠，還買(mǎi)了兩盒(12瓶250ml)，總價(jià)不到100元。不過(guò)最近看了折扣，價(jià)格少了一點(diǎn)，比同品質(zhì)的進(jìn)口牛奶貴了不少。可以根據(jù)需求購(gòu)買(mǎi)，采用一頭牛作為國(guó)產(chǎn)品牌，擁有來(lái)自河北、黑龍江、山東的七個(gè)現(xiàn)代化牧場(chǎng)。牛奶的各項(xiàng)指標(biāo)也不錯(cuò)，蛋白質(zhì)。

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糖果牧場(chǎng)-牛奶又香又優(yōu)質(zhì)。

這也是德國(guó)“牧羊牌”的純牛奶，曾經(jīng)在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)?？偟膩?lái)說(shuō)，奶味很醇厚，口感很爽滑。蛋白質(zhì)含量3.4g/100ml，鈣含量124mg/100ml，說(shuō)明優(yōu)惠力度不大。一升12瓶大概120，200ml大概有80瓶。

光明優(yōu)貝——國(guó)產(chǎn)高品質(zhì)低溫牛奶

低溫巴氏奶，我首先推薦光明優(yōu)貝。牛奶中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分都保留了下來(lái)，口感醇厚。蛋白質(zhì)有3.6g/100ml，鈣有108mg/100ml，但是因?yàn)樾枰蜏乇４?，保質(zhì)期短，我猜很多地方不一定有。

有話(huà)——啊胡嘮叨了幾句。

你看我推薦的這幾款牛奶，除了“領(lǐng)養(yǎng)一頭?！焙凸饷鲀?yōu)貝，都是進(jìn)口的。并不是說(shuō)國(guó)產(chǎn)牛奶不好，綜合對(duì)比，以上牛奶性?xún)r(jià)比更好。分享這么多，僅供大家參考。還有就是進(jìn)口牛奶有中文標(biāo)簽的原因。其實(shí)這是國(guó)家強(qiáng)制要求的，進(jìn)口產(chǎn)品必須是中英文雙語(yǔ)。

這是阿虎今天給大家分享的一些優(yōu)質(zhì)純牛奶。喜歡或者覺(jué)得我說(shuō)的對(duì)的朋友，每天都可以給我?guī)?lái)更多精彩的美食內(nèi)容。感謝您的閱讀。明天見(jiàn)。

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