分娩方式分為順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，其中順產(chǎn)對(duì)孩子和產(chǎn)婦都極為有利。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，可以讓他們發(fā)育的更健康，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，可以讓身體恢復(fù)的更快。即便如此，分娩過(guò)程中的痛苦和煎熬仍然讓很多珍貴的媽媽們苦不堪言。

有句話叫分娩時(shí)十指張開(kāi)。在這個(gè)過(guò)程中，痛苦的程度是加倍的。

那么，生十個(gè)手指有多大？

前段時(shí)間看到自然分娩十指張開(kāi)的模型圖。這個(gè)模型圖是一個(gè)醫(yī)學(xué)博士上傳到網(wǎng)上的。他說(shuō)這個(gè)模型圖是他自己班級(jí)的模型。

這個(gè)模型一看就是十個(gè)孔從小到大排列的。如果不解釋的話，一般人很難想象女性分娩時(shí)身體上會(huì)出現(xiàn)這么大的洞。

看到這個(gè)模式后，很多網(wǎng)友表示不敢相信，生個(gè)寶寶真的不容易。也有女生說(shuō)，平時(shí)打哪里，都覺(jué)得很痛。一想到生孩子的時(shí)候還會(huì)這么疼，就覺(jué)得很恐怖。

分娩需要從張開(kāi)一個(gè)手指到張開(kāi)十個(gè)手指。隨著子宮的增大，產(chǎn)婦需要承受巨大的痛苦。雖然醫(yī)生會(huì)在宮頸開(kāi)放的情況下給產(chǎn)婦打無(wú)痛針，但是有個(gè)門(mén)檻。通常情況下，無(wú)痛注射只能在達(dá)到3個(gè)手指時(shí)進(jìn)行。

但是大部分孕婦在此之前就已經(jīng)有明顯的疼痛感，如果要開(kāi)到手指的話會(huì)持續(xù)十幾個(gè)小時(shí)。

手指張開(kāi)就不算完了。即使產(chǎn)婦手指完全張開(kāi)，胎兒從子宮里生出來(lái)也是一個(gè)痛苦的過(guò)程。一般會(huì)先接生嬰兒的頭部，然后是肩部，最后是全身。

如果這個(gè)過(guò)程非常順利，那就更好了。但如果分娩時(shí)發(fā)生意外，孩子被卡住，產(chǎn)婦不僅可能出現(xiàn)Y向撕裂，還可能出現(xiàn)難產(chǎn)。

不幸的是，如果出現(xiàn)Y型撕裂，產(chǎn)婦將不得不忍受一些非人的折磨。如果出現(xiàn)難產(chǎn)，孩子和產(chǎn)婦的生命都會(huì)受到影響。

即使分娩確實(shí)很痛，產(chǎn)婦也可以通過(guò)以下方法適當(dāng)減輕分娩時(shí)的疼痛:

在工具的幫助下:媽媽們可以使用導(dǎo)樂(lè)球來(lái)減輕分娩時(shí)的疼痛。

轉(zhuǎn)移注意力:在分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力以減輕疼痛。比如產(chǎn)婦可以看看窗外的風(fēng)景，在病房里來(lái)回走動(dòng)，既能分散注意力，又能幫助產(chǎn)婦調(diào)整緊張的心態(tài)，幫助胎兒順利入盆。

呼吸:有過(guò)分娩經(jīng)歷的媽媽或者看過(guò)電視劇的媽媽都知道，她們?cè)诜置涞臅r(shí)候，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)她們呼吸，給她們正確的呼吸方式。因?yàn)檎_的呼吸方法不僅可以緩解疼痛，還可以幫助產(chǎn)婦順利分娩。

保持良好的心態(tài):有些媽媽?zhuān)绕涫切率謰寢專(zhuān)⒆拥臅r(shí)候會(huì)很緊張，很恐慌。此時(shí)媽媽們的皮膚和肌肉處于緊繃狀態(tài)，分娩時(shí)子宮會(huì)更難打開(kāi)，不利于產(chǎn)程的順利進(jìn)行。

媽媽們必須保持快樂(lè)，放松，同時(shí)保存能量。只有這樣，才能保證勞動(dòng)的順利進(jìn)行。

另外，不要過(guò)于恐慌和慌張。在分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦要多聽(tīng)醫(yī)生的話，同時(shí)保持冷靜和理智。不要喊，不要著急。

產(chǎn)婦要積極配合醫(yī)生，否則不僅產(chǎn)程不順利，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜爱a(chǎn)婦的生命。

相信在生活中，你經(jīng)常能聽(tīng)到不同的產(chǎn)婦對(duì)自然分娩有不同的看法:

因?yàn)閷?duì)疼痛的感知存在個(gè)體差異，有的女性對(duì)疼痛比較敏感，但是自然分娩相對(duì)困難，有的女性對(duì)疼痛的感知沒(méi)有那么敏感，所以在分娩過(guò)程中會(huì)感覺(jué)很順利。但是，無(wú)論產(chǎn)婦是什么樣的情況，只要做到以上幾點(diǎn)，對(duì)分娩都會(huì)有很大的幫助。

除了產(chǎn)婦的努力外，家人的理解和關(guān)懷也很重要。

有些家人認(rèn)為順產(chǎn)沒(méi)問(wèn)題，很多人也是這么做的。甚至有的家屬看到產(chǎn)婦大吼大叫就覺(jué)得是大驚小怪，是矯情的表現(xiàn)。

家屬的這種冷漠會(huì)影響到產(chǎn)婦的心態(tài)和情緒，不僅不利于分娩的順利進(jìn)行，還會(huì)使產(chǎn)婦在生理和心理上都受到傷害。

所以，當(dāng)產(chǎn)婦面臨分娩時(shí)，家人要關(guān)注她的心理和情緒變化，安慰她，傾聽(tīng)她的焦慮和不安。

在分娩方式的選擇上尊重產(chǎn)婦的意見(jiàn)，不僅有助于產(chǎn)婦順利分娩，也更有利于家庭關(guān)系的和諧。