隱形眼鏡怎么戴？新人要想放在眼里，沒有好的方法很難做到。我們可以用右手食指的指尖握住鏡片，把里面翻上來，然后用拇指和中指打開你的上下眼瞼，再把鏡片放進去。進去后如果覺得位置不對，就閉上眼睛，轉(zhuǎn)動眼球，直到?jīng)]事為止。以下是如何佩戴隱形眼鏡的分步說明。

隱形眼鏡怎么戴？

1.詳細佩戴方法:取鏡片或操作鏡片前剪短指甲，徹底洗手；

2.在干凈平整的桌面上操作和拿取鏡頭，以免鏡頭掉落地面；

3.每次佩戴鏡片前，仔細檢查鏡片是否有損傷、污垢和沉淀物。如果損壞了，就不能穿了。如果有污漬和沉積物，一定要清洗沖洗后再佩戴；

4.區(qū)分積極和消極。

很簡單。將隱形眼鏡輕輕放在指尖，一個碗狀邊緣的圓形為正面，可以佩戴。

5.如何將眼鏡戴在指尖？

你只需要用右手食指指尖輕輕握住眼鏡。然后在你開始戴眼鏡之前，確保眼鏡正面朝上。

6.隱形眼鏡怎么帶上去？

第一，一定要把眼瞼向上翻一點(就是手指張開后上下眼瞼的邊緣一定要和眼球的小縫隙稍微分開，因為這樣，當眼瞼放下時，眼鏡剛好可以蓋住，否則手指一松開，眼瞼就滑下去了，眼鏡就被推開了，所以手指在開眼瞼的技巧就是用一點力，感覺好一點并不難)。

第二，對于接觸眼鏡時眨眼的問題，第一次戴眼鏡總是這樣。避免這種情況的竅門是在保證以上第一點后，用更多的水(護理液)浸泡隱形眼鏡，這樣當你接觸眼睛時，眼球會感覺滑溜溜的，容易戴(當然，剛戴的時候，眼球肯定對外界的東西比較敏感，容易眨眼，所以第一步是。)

第三，是穿著的技巧。佩戴時，眼皮睜開后，眼睛直直地盯著眼鏡中間，然后手指慢慢靠近眼球，眼球感覺有什么東西涼涼的，滑溜溜的。然后把眼皮放下來，讓眼鏡剛好包好，然后眨幾下眼睛矯正位置，再戴上。

剛開始，不用擔心。越焦慮越難穿。所以一開始要慢慢來。你可以用一個小橡膠棒代替你的手指，用那個橡膠鑷子來挑。戴的時候不碰眼鏡也不摳手指，更衛(wèi)生！

7.首次配戴隱形眼鏡的建議時間表

第一次佩戴天數(shù):每天佩戴時間。

第一天:4小時內(nèi)；

第二天:5小時內(nèi)；

第三天:6小時內(nèi)；

第四天:7小時內(nèi)；

第五天:8小時內(nèi)；

第六天:8小時；

第七天:8小時；

第八天:8個多小時。

專家建議，睡眠時間最好將隱形眼鏡從眼鏡中取出，以免不適。

初次佩戴隱形眼鏡的人，如果出現(xiàn)輕微的干澀、畏光、短期視物模糊、異物感、視力放大或縮小，只要情節(jié)不嚴重，持續(xù)時間短，都是正常的生理反映。一般經(jīng)過短暫的適應(yīng)期，癥狀會自然消失。具體的適應(yīng)期與鏡片質(zhì)量和個人適應(yīng)能力有關(guān)，一般是幾個小時到幾天。如果佩戴鏡片一周后癥狀持續(xù)甚至加重，應(yīng)立即服用。

戴隱形眼鏡的八大注意事項

與普通眼鏡相比，隱形眼鏡由于接觸眼球表面，風險更大。尤其是變色鏡片有掉色的風險，更要注意。專家建議使用人工淚液或卸妝油進行檢測。如有褪色問題，應(yīng)停用，以免眼睛過敏。如果持續(xù)佩戴，最終可能導致角膜潰瘍。

由于化妝品隱形眼鏡中加入了染色設(shè)計，除了褪色問題，比普通隱形眼鏡更容易引起角膜缺氧。尤其是喜歡用變色鏡片的人，大多是年輕人，經(jīng)常會戴很久，甚至會帶著睡。此外，警覺性低，角膜輕微感染時仍無動于衷，最后可能導致角膜被綠膿桿菌感染，影響其視力，甚至需要進行角膜移植。所以要特別小心。

專家表示，患有過敏性結(jié)膜炎的人不適合戴隱形眼鏡，因為這樣更容易引起細菌感染，引起角膜炎癥；另外，網(wǎng)易長期患干眼癥，眼淚減少，容易感染細菌；但由于更年期激素突然減少，不適合女性減少淚液分泌。

1.每天不要戴太久。

每天戴隱形眼鏡的時間實際上取決于角膜的情況，但基本上不建議每天戴隱形眼鏡超過12小時，建議每周戴5-6天。如果你戴美容隱形眼鏡，你應(yīng)該更加小心。每天佩戴時間不要超過10小時。最好隔一天再用一次。

2.使用習慣很重要。

如果正確佩戴隱形眼鏡，比如經(jīng)常和普通眼鏡交替使用，清潔方法正確，其實對角膜不會有什么傷害。你可以從年輕到年老使用它們。但如果使用習慣不好，如長期佩戴或不注意清潔，則可能導致角膜嚴重缺氧，可能無法立即佩戴隱形眼鏡。

3.頻繁換擋要小心。

專家表示，很多人經(jīng)常會在眨眼的瞬間將美容隱形眼鏡移位，所以要小心是否是變色膜褪色造成的。因為長期使用褪色的變色膜，眼睛會過敏，發(fā)癢，分泌物多，眼瞼會長毛囊，很容易移位變色膜。如果連續(xù)佩戴，可能會因不斷摩擦角膜而導致角膜潰爛。

4.先去眼科看看。

不管你戴隱形眼鏡還是美容隱形眼鏡，建議你先去眼科看看自己是否適合佩戴，以及佩戴的程度。此外，還建議隱形眼鏡家庭每半年到眼科做相關(guān)檢查，確定角膜情況，以便調(diào)整佩戴習慣。

5.不要只在網(wǎng)上買。

專家提醒，很多年輕族群，為了貪圖便宜和方便，往往會去網(wǎng)上購買來歷不明的美容隱形眼鏡。沒有相關(guān)的衛(wèi)生機構(gòu)，可能會有風險。建議買知名品牌更有保障。

6.自我檢測褪色。

為了確定化妝品隱形眼鏡的顏色是否會褪色，人們可以通過人工淚液或卸妝油來測試。先將變色膜浸泡在人工淚液或卸妝油中8-10小時，再用棉簽擦拭鏡片。專家表示，通過人工淚液測試是基本標準，卸妝油測試只用于更高級的。正常情況下應(yīng)該不會掉色。如果發(fā)現(xiàn)，要立即制止。

7.經(jīng)常更換浸泡盒。

清潔隱形眼鏡非常重要。專家說，如果能選擇日常拋光型的，最好。如果使用的是周拋光型或者長時間佩戴型，除了用消毒液擦拭5-10次外，浸泡盒也建議經(jīng)常更換，避免使用時間過長導致盒內(nèi)出現(xiàn)污垢和污物。

8.眼睛紅了就去看醫(yī)生。

隱形眼鏡一族如果眼睛發(fā)紅就要小心了，這可能是角膜感染或細菌感染的征兆。建議盡早就醫(yī)，以免病情惡化。