大約七月

#手冊(cè)# #自律# #堅(jiān)持是一件很酷的事情#

手簿里充滿儀式感的第一頁(yè)應(yīng)該寫(xiě)什么？如何設(shè)計(jì)，可能是很多初學(xué)者對(duì)于手簿第一頁(yè)怎么畫(huà)比較困惑。今天七月就教大家如何把手簿的第一頁(yè)做的漂亮多彩。

首先放一張圖。

手帳第一頁(yè)，選擇放一副畫(huà)，是最簡(jiǎn)單的選擇。讓你的手帳，即提高顏值，有儀式感滿滿。不擅長(zhǎng)繪畫(huà)的小伙伴們，可以找一張漂亮的畫(huà)，貼在第一頁(yè)。簡(jiǎn)單，高效，又高大上。這樣不僅人自己手帳本美觀，也給手帳本的整本手帳頁(yè)定了一個(gè)風(fēng)格。

第二，寫(xiě)一句讓自己充滿活力的勵(lì)志句子。

把一句足夠激勵(lì)你一個(gè)月的行動(dòng)的話放在你的手帳本第一頁(yè)，太有必要了，一整個(gè)月，都能打敗懶惰，持續(xù)行動(dòng)了。因?yàn)槊刻齑蜷_(kāi)自己的手帳本，看到這句充滿力量的句子，你就又可以充血復(fù)活了。

第三，寫(xiě)下日歷

日歷寫(xiě)上的好處是，你可以把一個(gè)月的時(shí)間清晰下來(lái)，這個(gè)月有幾個(gè)星期。每個(gè)星期都要干些啥。寫(xiě)上日歷，有一個(gè)好的作用是，可以讓自己增強(qiáng)的時(shí)間的感知度。

4.寫(xiě)下這個(gè)月和今年的目標(biāo)。

這個(gè)月，這個(gè)星期，具體要做什么。充分運(yùn)用手帳規(guī)劃自己行為，提升自己效率的作用。目標(biāo)只定一個(gè)大目標(biāo)，每個(gè)星期一個(gè)小目標(biāo)，但小目標(biāo)是向大目標(biāo)走的。因?yàn)?，誰(shuí)都不可能一口吃出一個(gè)胖子 。一直，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，只寫(xiě)一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)月，只看一個(gè)目標(biāo)。因?yàn)檎娴?，能把一個(gè)目標(biāo)完成，就是成功了。大部分人，無(wú)法達(dá)成目標(biāo)的原因是，沒(méi)辦法堅(jiān)持下去，而把目標(biāo)定的小一點(diǎn)，單一一點(diǎn)，先完成一個(gè)，是秘訣。舉例：一個(gè)月大目標(biāo)是背誦12個(gè)單元的英文單詞。一個(gè)星期的小目標(biāo)是，每個(gè)星期背3個(gè)單元。

8.第五，這個(gè)月底給自己寫(xiě)一篇短文。

人，其實(shí)是可以和自己交流的。也最需要的就是和自己交流。傾聽(tīng)自己，善待自己。為什么我們的人生，總是在原地踏步，今天好像只是把昨天又過(guò)了一遍。因?yàn)?，你只是在做現(xiàn)在生活圈里的事情，一樣是吃飯、做飯、上班。沒(méi)有做為跳出現(xiàn)在生活圈的能力做累積的事情。用手帳去思考的一個(gè)方式是，去想象更好的你應(yīng)該具備什么，你通過(guò)哪些努力才能具備這些。所以，可以把自己想給月末自己說(shuō)的話，鼓勵(lì)自己頑強(qiáng)的走過(guò)這段時(shí)光，堅(jiān)持行動(dòng)，走過(guò)去，在月末 ，年末就可以迎來(lái)新的自己。雖然可能一個(gè)月，一年，別人看不出不同，但手帳本知道，你具體做了什么行動(dòng)，收獲了什么。三年，五年，你的人生，絕對(duì)閃閃發(fā)光。

今天的分享到此結(jié)束。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，七月。加油！

寫(xiě)在最后：

你好，我是七月，擅長(zhǎng)記賬。

我一直在學(xué)習(xí)如何利用客戶管理的時(shí)間，通過(guò)自律來(lái)改善自己的生活。也希望提升自我價(jià)值。

想改變自己，學(xué)習(xí)時(shí)間管理和自律的朋友可以一起學(xué)習(xí)。