如何開發(fā)孩子的智力(10種有效開發(fā)孩子大腦的方法)

作為家長(zhǎng)，有必要知道自己是否在盡最大努力幫助寶寶和幼兒開發(fā)大腦和思維。大腦的早期發(fā)育受到很多因素的影響，比如營(yíng)養(yǎng)、日常經(jīng)驗(yàn)、體力活動(dòng)、溫暖和愛，你可以讓孩子接觸豐富的活動(dòng)，也會(huì)讓你和孩子有更強(qiáng)的情感交流。所以，如果你想知道你是否買了正確的玩具或講了正確的故事。以下10個(gè)建議將幫助你幫助你的孩子開發(fā)他們的大腦和思維。

第一條:健康飲食

為了幫助你的孩子開發(fā)大腦和思維，觀察他們每天吃的食物和吃的頻率是很重要的。首先，每天從健康的早餐開始非常重要，有助于提高記憶力和大腦發(fā)育。

其次，建議吃含抗氧化劑的食物，有助于提高孩子的記憶力。歐米伽3有助于提高認(rèn)知能力。鮭魚、金槍魚、鱷梨、核桃和杏仁等食物都是Omega 3的重要來源。

第2條:手語(yǔ)

在孩子開始說話之前，與他們交流的一個(gè)好方法是通過手語(yǔ)。加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，父母用手勢(shì)和他們說話的嬰兒比那些不用手勢(shì)的嬰兒更早開始說話，智商也更高。說話的時(shí)候盡量移動(dòng)手，指向你說的對(duì)象；聽歌的時(shí)候，盡量按照歌曲的旋律移動(dòng)雙手，讓孩子更好更快的交流和學(xué)習(xí)。

第三條:呼吸練習(xí)

深呼吸練習(xí)有助于提高記憶力，學(xué)會(huì)控制情緒。這些練習(xí)的主要優(yōu)點(diǎn)是孩子喜歡做的，所以建議經(jīng)常做呼吸練習(xí)。

把你的孩子放在一個(gè)平靜祥和的環(huán)境中，告訴他們躺下，繼續(xù)自然呼吸。然后進(jìn)行“電梯呼吸”，按照以下步驟進(jìn)行引導(dǎo):

想象一下，你的呼吸控制著一部在你身體上下移動(dòng)的電梯。為了讓電梯工作，開始用鼻子呼吸。呼氣，想象電梯一直延伸到你的腳趾。吸氣，乘電梯到胸前，屏氣幾秒鐘。然后呼氣。吸氣，把電梯舉到喉嚨、臉、額頭。感覺你的頭部充滿空氣體，屏住呼吸幾秒鐘。然后呼氣，感覺電梯把你的煩惱和問題從你的胸部、腹部和腿部帶走，排出體外。這種舒緩的技巧不僅能提高孩子的記憶力，還能讓他們覺得對(duì)自己的身體，從而對(duì)自己的生活有了更多的掌控。

第四條:故事時(shí)間

雖然你可能認(rèn)為你的寶寶不理解他周圍正在說的話，但養(yǎng)成睡前讀故事的習(xí)慣是孩子智力發(fā)展的一個(gè)至關(guān)重要的因素。父母在給孩子講故事的時(shí)候，不僅有助于你的孩子發(fā)展語(yǔ)言和思維能力，而且當(dāng)孩子在生活中可能遇到同樣害怕或擔(dān)心的事情時(shí)，可以通過討論故事的內(nèi)容來和孩子探討想法，從而更好地面對(duì)和處理這種情況。同時(shí)，一起讀書會(huì)在你和孩子之間建立更深的聯(lián)系，讓他們有安全感，珍惜和你在一起的時(shí)光。鑒于當(dāng)今科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，繼續(xù)給孩子們讀故事是很重要的，這樣他們可以學(xué)會(huì)如何運(yùn)用他們的想象力給故事中描繪的人物帶來生命。

第5條:樂器

強(qiáng)烈建議音樂應(yīng)該成為孩子們生活中不可或缺的一部分。各種關(guān)于音樂對(duì)幼兒影響的研究發(fā)現(xiàn)，聽音樂可以提高兒童的記憶力、注意力、學(xué)習(xí)能力和獲取額外知識(shí)的欲望。此外，音樂可以減少壓力，壓力會(huì)對(duì)兒童大腦的發(fā)展產(chǎn)生毀滅性的影響。如果你的孩子不僅聽音樂，還能自己彈奏，會(huì)對(duì)他們空之間的思維過程產(chǎn)生積極的影響，為解決抽象的數(shù)學(xué)問題打下基礎(chǔ)。在香港進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，積極參加學(xué)校音樂課的兒童大腦的認(rèn)知功能得到了顯著提高。此外，研究人員發(fā)現(xiàn)，在課堂上聽音樂可以提高記憶力，與不聽音樂的人相比，記憶力測(cè)試結(jié)果非常好。研究人員補(bǔ)充說，孩子們?cè)皆缃佑|音樂和學(xué)習(xí)音樂，他們的記憶力就越好。

第六條:寵物

由于這樣或那樣的原因，許多父母在孩子還是嬰兒的時(shí)候不把動(dòng)物帶回家，但在家里養(yǎng)動(dòng)物有助于嬰兒的大腦在情感和認(rèn)知方面更好地發(fā)展。與小動(dòng)物的關(guān)系可以幫助你建立社交技能，學(xué)習(xí)被接受的和理想的行為。值得注意的是，狗比貓更能幫助嬰兒理解社會(huì)情境和情緒。如果在你的寶寶加入你的家庭之前，你的寵物已經(jīng)是你生活的一部分，那么逐漸地、小心翼翼地讓它接觸你家庭中新的、重要的居民。

第七條:私人空房間

有時(shí)候，孩子們似乎每時(shí)每刻都需要娛樂，但事實(shí)上，他們也需要一段時(shí)間讓自己忙碌起來。給寶寶一個(gè)開放安全空的房間。當(dāng)然，這必須在你的監(jiān)督下。這意味著，一旦房子的特定區(qū)域被用于這一目的，包括移動(dòng)尖銳或重物，讓他們玩鐘表、書籍、玩偶和其他適合他們年齡的游戲，在那里他們可以自己玩耍和學(xué)習(xí)一些東西。如果你允許你的孩子在空房間里自由活動(dòng)，并讓他們參與到新的不同的物體中，你將幫助他們發(fā)展他們的注意力廣度，這將顯著提高他們未來的學(xué)習(xí)成績(jī)。況且此時(shí)玩的游戲會(huì)讓大腦通過它執(zhí)行的動(dòng)作產(chǎn)生更多的聯(lián)系。

第八條:參與廚房工作。

人們通常傾向于不讓孩子進(jìn)廚房，因?yàn)樗麄儠?huì)制造更多的混亂，而不是幫助人們，但你應(yīng)該知道，讓孩子進(jìn)廚房有助于他們發(fā)展數(shù)學(xué)能力，提高他們的空視力。所以下次做飯的時(shí)候，跟他們解釋一下，他們有責(zé)任幫你做或者烤一道菜給全家人吃。你可以讓你的孩子遞給你正好8個(gè)土豆，這樣你就可以做出完美的土豆泥，或者在碗里加4杯冷水，從數(shù)數(shù)到量都可以。這將帶來高質(zhì)量的共同度過的時(shí)間，并提高您的孩子的實(shí)際智力，同時(shí)享受烹飪。

第九條:鍛煉

鼓勵(lì)你的孩子參加體育活動(dòng)，這不僅會(huì)讓他們更強(qiáng)壯，還會(huì)讓他們更聰明，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)可以增加大腦的血流量，建立新的腦細(xì)胞。運(yùn)動(dòng)也有利于成年人更好地思考，但它對(duì)幼兒有長(zhǎng)期影響，因?yàn)樗麄兊拇竽X仍在發(fā)育。

第十條:口頭鼓勵(lì)去探索正在發(fā)生的事情。

當(dāng)你和家人一起旅行，打掃房間或者逛街的時(shí)候，試著利用空的空余時(shí)間和孩子聊聊天，幫助他們理解這是怎么回事。這是因?yàn)槟愕暮⒆勇牭降脑~匯和他們的語(yǔ)言智商有直接的關(guān)系，也就是說你和他們說的越多，他們的詞匯就會(huì)越好。你可以通過分享你對(duì)正在經(jīng)歷的事情的看法來做到這一點(diǎn)，例如:“看那只可愛的小狗在公園里跑來跑去”，“你聽到火警了嗎？”等一下。培養(yǎng)健康的親子關(guān)系。許多研究發(fā)現(xiàn)，與孩子的親密關(guān)系和合作與他們的智力發(fā)展直接相關(guān)。

此外，研究表明，沒有以觸摸、友好的語(yǔ)言或一起玩耍的形式獲得父母關(guān)注的嬰兒大腦發(fā)育不完全，而經(jīng)歷過極度疏離的嬰兒大腦和情感發(fā)育嚴(yán)重延遲。

所以，用愛給寶寶洗澡很重要，因?yàn)槟銈冎g的聯(lián)系為他們的思維能力提供了基礎(chǔ)，這將決定他們的發(fā)展和未來。