角質(zhì)層薄怎么辦？)
總體來說就是:少折騰，少清潔，多護理，多防曬！
“有經(jīng)驗的人”的經(jīng)驗告訴你精簡護膚！！
而且受試者或者學生的年輕皮膚基本沒有大問題。做基本的保濕，清潔，防曬就可以了~
本來我皮膚挺好的，至少沒什么明顯問題，但那都是因為我當時年輕不懂事。
就在去角質(zhì)風刮起的時候，我還在上學，對護膚一點概念都沒有。平時的護膚品只是買個洗面奶和乳液。結(jié)果柜姐“教育”了我很久，說我要注意清潔。如果我不徹底清潔，我會長粉刺和黑頭...然后她推薦我去角質(zhì)，我就開始了“清潔第一”的護膚之路。
結(jié)果造成了敏感肌，頻繁去角質(zhì)洗面奶，那時候喜歡用泡沫很多的洗面奶。洗完臉就是那種崩滑的洗面奶。沒錯，就是皂基洗面奶。角質(zhì)層越來越薄，皮膚越來越干。我的臉脫皮變紅是家常便飯，而且在不同的季節(jié)特別容易刺痛和過敏！
敏感肌的常見狀況:
①皮膚看起來比較薄，容易過敏，有的還明顯有血絲。
②皮膚容易變紅。一般氣溫變化時，過冷或過熱，皮膚容易發(fā)紅發(fā)熱。
③容易受到環(huán)境因素、季節(jié)變化、面部護理產(chǎn)品的刺激。除了天然的，更多的是因為使用了激素類化妝品或者不合適的化妝品、護膚品，才變成敏感肌膚，可能還會伴有全身皮膚敏感。
大部分角質(zhì)層的薄敏感肌都是后天獲得的。
1.皮膚護理不當
比如過度清潔，就怕臉洗不干凈。如果你的皮膚愛出油，你甚至可能一天洗三四次臉。
洗面奶也是用很多泡沫洗臉的那種，皂基洗面奶，拼命去角質(zhì)洗面奶，刷酸性洗面奶。
長期的皮膚屏障會被破壞，皮膚的保水能力會下降，甚至會出現(xiàn)皮膚被洗出油，或者皮膚變得異常干燥，容易發(fā)紅刺痛，逐漸變成敏感肌。
什么是皮膚屏障:
皮膚屏障的作用:①鎖水，防止水分流失；②防止外界有害物質(zhì)的入侵。
角質(zhì)層:
角質(zhì)層是由角質(zhì)細胞和細胞間脂質(zhì)組成的磚墻狀結(jié)構(gòu)。
受損的屏障很可能會被發(fā)現(xiàn)，無論你如何給皮膚補水，你仍然會感到干燥。因為細胞間的脂質(zhì)存在于皮膚的角質(zhì)層中，就像磚墻一樣，可以在皮膚表面形成層狀結(jié)構(gòu)，可以牢牢鎖住水分和養(yǎng)分不流失。
2.燃燒
比如像脂溢性皮炎，出油情況主要是皮脂腺分泌油脂過多！
各種致病菌滋生，容易導致皮炎伴皮膚敏感?？梢匀フ?guī)醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，看看用藥膏治療是不是更快！
避免過度清潔。
√洗面奶等潔面產(chǎn)品盡量溫和。
比如氨基酸洗面奶，控制洗臉頻率(必要時像干性敏感皮膚一樣用溫水洗臉，然后不用洗面奶用溫水洗)，慎用或不用去角質(zhì)產(chǎn)品。
√使用面巾或者注意毛巾的清潔度。
√敏感肌膚、角質(zhì)薄紅血絲等應遠離果酸、水楊酸、杏仁酸、維a酸等酸性產(chǎn)品。
這種產(chǎn)品不適合臉皮薄的女性。使用這類產(chǎn)品會出現(xiàn)明顯的角質(zhì)脫落，保護層薄的情況下皮膚更容易過敏。
氨基酸洗面奶比較溫和，種類很多，只要不刺激皮膚，都可以用。
科潤的產(chǎn)品比較溫和，敏感薄皮用他的洗面奶很合適。氨基酸洗面奶溫和無刺激，洗完也不會太緊繃，符合敏感肌清潔的要求。
泡沫很密實，洗完臉也不會緊繃干燥，用起來也很方便。
莫礪鋒蠶絲洗面奶也是一款口碑很好的氨基酸洗面奶。
這個也是溫和無刺激的。它的成分比較簡單，基本不挑膚質(zhì)。也可以用于敏感肌膚。
泡沫豐富，清潔力好，溫和不刺激，洗后臉部干爽不緊繃。
增加水分
保濕是基礎(chǔ)。如果擔心出油過多，可以用保濕不油膩的護膚品。最好選擇輕薄保濕的產(chǎn)品。
對于角質(zhì)層較薄、屏障受損的敏感肌來說，具有保濕和修復作用的產(chǎn)品更為合適，避免過多的產(chǎn)品疊加造成皮膚負擔。
說到保濕，我確實有一直在用的某寶面霜！皮膚屏障受損的敏感肌的恢復真的依賴于這種pureskin肌醇營養(yǎng)脂質(zhì)，也被稱為“厚臉皮”面霜。
與普通保濕產(chǎn)品不同的是，它不僅含有豐富的保濕成分，還含有角質(zhì)層缺失的細胞間脂質(zhì)，能補充大量細胞間脂質(zhì)，高度保濕。此外，角鯊烷不僅保濕不刺激，還有很好的修復效果。
質(zhì)地像凝膠一樣透明，輕薄易推開，易吸收，清爽保濕。一點都不油膩不黏膩，保濕真的很好。一整天都是水潤的，所以可以用于溫和敏感肌膚。
有修復作用，可以增厚角質(zhì)層??！保養(yǎng)角質(zhì)，改善敏感狀況。其中角鯊烷透明質(zhì)酸鈉人參提取液等修復也很好~我皮膚泛紅過敏的時候，洗完臉就用這個面霜配水，其他的都不管用！沒有防曬霜。是硬防曬。
后來發(fā)現(xiàn)日曬后的修復也有效果，護膚品會在臉發(fā)紅的時候刺痛。這個舒緩改善的產(chǎn)品改善很快，用了兩天就明顯好轉(zhuǎn)了。雖然小，但是真的很好用！
好的保濕霜，用了好幾個型號?？祁伿系母弑袼操I過幾次回來。
質(zhì)地細膩如奶油，口感清淡好，很舒服。本來以為會太厚太油膩，但是用起來一點都不覺得油膩，而且上臉比較輕，容易吸收。
它還含有角鯊烷。除了保濕，還有一定的修復改善作用，很溫和~
高保濕霜，保濕效果真的很好，尤其是皮膚極度干燥的時候。用了幾天都是驚喜?。∑つw很干的時候，前一天晚上涂的很厚。第二天，我的臉還是水潤的，明顯臉不干燥。
很多敏感皮膚的人應該用過這款HABA G乳液+角鯊烷油。
它專注于無添加劑的“極簡護膚”。它非常溫和，不會刺激皮膚。敏感皮膚的角質(zhì)層很薄，完全沒有壓力，因為皮膚是自愈的。
比如當皮膚處于不好的敏感狀態(tài)時，護膚肌適當精簡停止進食，有時皮膚會慢慢恢復，所以這是讓皮膚在一個相對簡單的環(huán)境下慢慢自我修復。
上臉保濕效果很好，保濕效果也不錯。他家的油也很好吸收。雖然是油性的，但是上臉吸收后并不覺得油膩。
耐曬
皮膚角質(zhì)薄，屏障受損，失去保護，更要注意防曬。
可以選擇硬防曬，像一般的防曬衣，防曬帽。很多都會有口罩，防護也很到位！
可以配合防曬霜使用。
EltaMD防曬霜
純物理防曬很輕，很滑，容易推開，不重。spf41是類似粉底的膏體。
提亮膚色，輕微遮瑕。日常防曬就夠了！防水效果還可以，需要卸妝~
(白色皮衣不適合41。這個可能有點黑)
(涂抹的時候要往一個方向涂抹，不要來回打圈不然容易搓泥)
Spf45這是一款白色的乳液膏，清爽不油膩，而且很快成膜，這樣洗面奶就可以洗掉了。
從用法上來說，可能會有更多的人喜歡這個！
此外，fancl方可防曬霜也非常適合敏感肌膚。薄角質(zhì)不會刺激，很溫和。
純物理防曬質(zhì)地，輕薄乳液，流動性強。
是天然的，但不是白色的。稍微變白一點就好了。
防曬效果好，成膜快，防水效果好，而且他家的都是無添加產(chǎn)品，敏感肌都有！
此外，日常注意:
①避免過熱和潮濕的環(huán)境，因為過熱和過冷溫度的突然變化可能會使皮膚刺激更加嚴重。
②敏感肌容易受到外界甚至風的傷害，尤其是在冬天，最好戴上口罩和圍巾，避免皮膚受到刺激。
③盡量少喝熱飲，少喝酒，避免刺激血管引起血管擴張。
④忌高糖食物、乳制品、油膩食物。
⑤敏感肌膚期間建議不要化妝，以免加重刺激。