導(dǎo)讀說(shuō)起春天，吃的東西真多，油菜花，香椿，韭菜。突然覺(jué)得生在中國(guó)真好?？梢园逊N在田里的東西都吃了在水里游在天上飛的東西……哈哈哈，還好我不殺在水里游在天上飛的東西。
說(shuō)起春天，吃的東西真多，油菜花，香椿，韭菜。突然覺(jué)得生在中國(guó)真好?？梢园逊N在田里的東西都吃了在水里游在天上飛的東西……哈哈哈，還好我不殺在水里游在天上飛的東西。我吃的不多，但是地里種的什么……哈哈哈。
由廚房小女孩，咿呀
材料
油菜花 300g蒜頭 3掰鹽 適量干紅辣椒 3-5個(gè)雞精 少許耗油 1勺練習(xí)步驟
1.快到郊游的時(shí)間了?；貋?lái)的時(shí)候記得帶油菜花?；丶矣趾贸粤恕?。天然成分。
2.放入水中，反復(fù)沖洗，用鹽浸泡十分鐘，沖洗幾次，切成稍長(zhǎng)的段，大蒜切片備用，干辣椒切成段備用。
3、鍋中放油，溫五成熱蒜片，干辣椒段熱香，放入洗凈的油菜花，大火翻炒，斷生。
4.加入蠔油、鹽、雞精，翻炒均勻，即可食用。一道美味爽口的炒油菜就做好了。
技巧
春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，肝綠，肝主目。多吃綠色蔬菜對(duì)眼睛有好處。
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