很多朋友特別注重健康，所以喜歡每天喝點茶來保健。喝茶的好處有很多，但是你對喝茶的誤區(qū)了解多少呢？

從健康飲食的角度來說，喝茶確實對身體有好處，但是有些食物是不能喝茶吃的。下面介紹喝茶時一定不能吃的食物種類。

首先，茶和糖

茶嘗起來又苦又冷。人們喝茶是借助茶的苦味來刺激消化腺，促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)消化功能。就是利用茶的寒涼性，達(dá)到清熱解毒的效果。白糖是喝茶時一定不能吃的食物之一。如果茶里加糖，會抑制這種功能。但在古籍中，也有用茶葉、白糖治病的偏方，可以作為食療。如果平時喝茶，就不要用糖。

第二，茶和雞蛋

相信很多人都愛茶葉蛋。然而，其實這是一種錯誤的吃法。在茶中煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶含有較多的鞣質(zhì)，鞣質(zhì)可使食物中的蛋白質(zhì)變成不消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。雞蛋是喝茶時一定不能吃的食物之一。雞蛋屬于高蛋白食物，不宜用茶水煮雞蛋。

第三，茶和酒

很多人酒后愛喝茶，想達(dá)到潤燥解酒、消食化滯、疏通水道的效果，但這樣對腎臟不利。酒是喝茶時一定不能吃的食物之一。因為飲后飲茶，茶堿產(chǎn)生利尿作用。此時酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即由于茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟。乙醛對腎臟有很大的刺激性，因此容易對腎功能造成損害。因此出現(xiàn)腎寒、陽痿、尿頻渾濁、睪丸疼痛等癥狀相連。

四、茶和羊肉

雖然時不時吃點羊肉對身體有好處，但是在吃羊肉喝茶的時候，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)可以和茶葉中的鞣酸“結(jié)婚”，產(chǎn)生一種叫做蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對腸道有一定的收斂作用，可以減弱腸道的蠕動，減少大便中的水分，容易導(dǎo)致便秘。因此，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃羊肉后不宜立即喝茶，應(yīng)等2-3小時后再喝茶。所以，羊肉是喝茶時一定不能吃的食物之一。

5.吃狗肉后忌喝茶

狗肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而茶葉含有較多的單寧。如果吃完狗肉后馬上喝茶，茶葉中的單寧和狗肉中的蛋白質(zhì)會結(jié)合成單寧。這種物質(zhì)有收斂作用，能減弱腸道蠕動，產(chǎn)生便秘，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)會在腸道被動吸收，不利于健康。狗肉是喝茶時一定不能吃的食物之一。因此，吃狗肉后不宜喝茶。

6.這種藥不宜和茶一起服用。

這是因為茶葉中的鞣酸能與一些藥物(如硫酸亞鐵片、檸檬酸鐵銨、黃連素等)發(fā)生反應(yīng)。)產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收。如果服用鎮(zhèn)靜劑(如苯巴比妥、地西泮等。)用茶，茶中的咖啡因、茶堿等興奮劑會抵消或削弱藥物的鎮(zhèn)靜作用。中醫(yī)鳳凰也提醒，由于藥物種類繁多，不易掌握，用溫開水沖服有益無害。

喝茶時有哪些絕對不能吃的食物？以上提到的食物都不能和茶一起吃。飲食禁忌很多。如果你不認(rèn)識他們，他們會危害你的健康。因此，為了我們的健康，喝茶時一定要注意食物搭配。