止咳食品(止咳化痰的常用食品)

很多人一旦咳嗽有痰，首先要考慮的就是怎么吃藥。其實(shí)對(duì)于初期或癥狀較輕的患者來(lái)說(shuō)，食療的輔助是不錯(cuò)的選擇，尤其是身邊可取的材料，簡(jiǎn)單方便；癥狀稍重的患者，在對(duì)癥用藥的同時(shí)，每日輔助調(diào)理，可以達(dá)到事半功倍的效果。

止咳化痰的常用食物:

1.豆腐:清熱潤(rùn)燥，止咳化痰。

2、胖大海:清熱潤(rùn)肺止咳。

3、杏仁:苦泄，止咳，化痰，平喘?！咀?杏可分南北。南杏味甘，但多用于滋補(bǔ)。北杏可入藥，療效顯著】

4.羅漢果:清肺止咳，肺熱咳嗽，風(fēng)熱咳嗽特別有效。

5、海藻:痰、軟、熱。

6、枸杞:滋補(bǔ)肝腎，益視力，增強(qiáng)免疫力。

7.甘草:止咳化痰，清肺解毒，潤(rùn)喉生發(fā)。

8、吳梅:滋陰潛陽(yáng)，陰虛干咳，傷津干咳有奇效。

9.陳皮:理氣、祛濕、化痰。

10、薏苡仁:健脾祛濕。

11.橙色:祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘。

12.百合/銀耳/蓮子:潤(rùn)肺止咳，生津健脾。

13.梨:潤(rùn)肺化痰。

14、柚子:健胃，行氣化痰，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。

15、枇杷:涼退火，化痰止咳。

16.石榴:清熱解毒，潤(rùn)肺止咳。

7.菊花:疏風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。

18.橘子:理氣、祛濕、化痰。

19.薄荷:疏散風(fēng)熱，清頭目，利咽。

20、蜂蜜:補(bǔ)中潤(rùn)燥，止痛解毒。

【日常止咳潤(rùn)肺養(yǎng)肺組方:黃精、烏梅、桑葉、蒲公英、梔子、金銀花、桔梗、淡竹葉、菊花、羅漢果、青果、橘紅、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；制成藥膏，代替茶每天服用]