手指麻痹(手指麻木，提示什么??？)
相信大家都有過手發(fā)麻的經(jīng)歷，尤其是中老年人。
很多人覺得手麻是小事，不把它當(dāng)回事，但有時(shí)候也挺煩的。如果拿東西拿不穩(wěn)，沒有力氣，會(huì)對(duì)身體造成不便。
但小苗提醒我，手指麻木可能是疾病的癥狀。
大多數(shù)疾病，當(dāng)身體真正感覺到疼痛或癥狀時(shí)，通?？赡芤呀?jīng)到了后半階段。這個(gè)時(shí)候解決可能就來不及了，所以我們需要趁它還是個(gè)“小芽”的時(shí)候把它剪掉。
一是手指麻木，身體“報(bào)警”
手指麻木可能是疾病的前兆，尤其是中老年人。
首先，手指麻木應(yīng)該懷疑是糖尿病。糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病的并發(fā)癥之一。如果糖尿病并發(fā)周圍神經(jīng)病變，人會(huì)出現(xiàn)四肢麻木、雙手麻木、皮膚異常。糖尿病手麻主要表現(xiàn)為拇指、食指、無名指或小指，或同時(shí)五指疼痛、麻木。常出現(xiàn)在深夜凌晨，常因疼痛或麻木而驚醒。手抖后手上的麻木感會(huì)減輕，然后手指會(huì)不靈活，進(jìn)一步發(fā)展后手部肌肉會(huì)萎縮。
其次，高血壓也會(huì)導(dǎo)致手指麻木。血壓升高后，血管會(huì)收縮，全身小血管痙攣，管腔變窄，導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端肌肉供血減少，出現(xiàn)外周循環(huán)障礙和暫時(shí)性營(yíng)養(yǎng)缺乏，尤其是手指和腳趾更敏感，經(jīng)常出現(xiàn)手麻。
另外，手指麻木也可能是腦缺血。腦缺血是老年人手指麻木的常見原因。一般高血壓和腦缺血引起的手麻更容易發(fā)生在夜間，因?yàn)橐归g睡眠時(shí)血流緩慢會(huì)直接導(dǎo)致短暫的腦缺血和手麻。
第四，手指發(fā)麻也可能說明你營(yíng)養(yǎng)不良。如果老年人長(zhǎng)期吸收消化功能差，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致維生素B1缺乏，導(dǎo)致末梢神經(jīng)炎，手指麻木。
第五，手指麻木的另一個(gè)常見原因是頸椎病。頸椎病是由于頸椎骨質(zhì)增生、局部關(guān)節(jié)韌帶松弛或椎間盤退變，壓迫局部血管和神經(jīng)組織所致。其中有各種癥狀，手指麻木是頸椎病的表現(xiàn)之一。
最后，腕管綜合征引起的手指麻木主要表現(xiàn)為拇指、中指、食指的麻木和疼痛，常伴有夜間昏迷史。醒后會(huì)好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的可能會(huì)伴有手部肌肉萎縮。因?yàn)橹袠猩窠?jīng)在手腕，所以受到壓迫就產(chǎn)生了所謂的“腕管綜合征”。
手指就像是我們健康的晴雨表。如果我們身體不好，那么手指會(huì)給我們很多提示。
第二，短暫的手指麻木，你的身體還是很健康的。
短期手指麻木，即麻木一段時(shí)間，癥狀消失，可能是由于睡眠失敗、落枕引起的肌肉痙攣。
一般這種情況不會(huì)有大問題。通過按摩或者等待其自愈，可以緩解相應(yīng)的癥狀。
所以，為了身體健康，一定不能忽視手指麻木的癥狀。當(dāng)然，手指麻木怎么治療？
三、手指麻木了怎么辦？
首先要確定是什么原因?qū)е率种赴l(fā)麻。經(jīng)過合理處理，可以通過以下方式解決:
●按摩、揉內(nèi)外勞宮穴:如果是局部炎癥或外傷，可以做局部理療或局部按摩，如揉內(nèi)外勞宮穴。具體來說，小苗也給大家講一下操作。先將右手拇指和食指分開，用右手拇指按左手的待產(chǎn)宮，用右手食指按左手的后背待產(chǎn)宮，拇指和食指一起按，揉松2-3分鐘，再用左手揉內(nèi)外待產(chǎn)宮，約2-3分鐘。
圖來源于網(wǎng)絡(luò)
●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):由于各種技能退化，食欲不振，老年人可能會(huì)因營(yíng)養(yǎng)不良而出現(xiàn)手麻。所以要多補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，比如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素等。
●調(diào)整睡姿，選擇合適的枕頭:睡覺時(shí)要注意枕頭的高度，一般7-9cm，不能太高也不能太低。軟硬程度要適中。保持正確的睡姿可以有效避免頸椎壓迫血管導(dǎo)致的手麻。
●積極治療原發(fā)病:如有腦供血不足、腦梗塞，可給予活血化瘀藥物，改善腦供血問題。如果有腦出血，就要休息改善手麻癥狀，積極配合手麻治療恢復(fù)。
手麻不是小事。可以去檢查一下，及時(shí)了解自己的情況，以免錯(cuò)過疾病的最佳治療期。#39健康超級(jí)聯(lián)賽# #清風(fēng)計(jì)劃#